Gifted Adult & Rådgiving Teknikker

Gifted voksne kommer ofte i terapi med et unikt sett av problemer : de har en tendens til å være svært sensitive , de er perfeksjonister , og de er mer sannsynlig å bli offer for angst og eksistensiell depresjon enn andre. Utover dette , er de ofte hjemsøkt av en følelse av at de ikke blir forstått av andre, noe som kan føre til følelser av ensomhet og fremmedgjøring . Heldigvis , kan visse rådgivning teknikker hjelpe begavede voksne takle sine bestemt sett av utfordringer . Eksistensiell Terapi

For den talentfulle voksne som finner seg fanget i en syklus av elendighet på grunn av eksistensiell depresjon , kan eksistensiell terapi være den mest effektive teknikken . Eksistensiell depresjon er vanlig blant begavede voksne og ofte innebærer å bli overveldet av en søken etter meningen med livet , døden og eksistens . Eksistensiell terapi arbeider for å innpode en følelse av frihet i klienten , samt en bevissthet om at han selv er i siste instans ansvarlig for hans lykke ( eller mangel på sådan) .
Gestaltterapi

Gifted voksne har som regel skarpe sinn og har en tendens til å være høy achievers . På grunn av disse egenskapene , de er ofte perfeksjonister som blir sittende fast i en dualistisk tenkemåte ved å bedømme seg selv som god eller dårlig , og rett eller galt . Altfor ofte de vil bestemme at deres prestasjoner er ikke "godt nok . " Gestaltterapi bidrar til å slappe av svart og hvitt synspunkt og innpode en forståelse for de ulike nyanser av grått . Det kan også hjelpe begavede kunder til å leve i nuet i stedet for å fokuserer for mye om fremtiden .
Angre intellectualization

En forsvarsmekanisme som ressurssterke personer er utsatt til å bruke er intellectualization . Fordi de er både smart og emosjonelt reaktiv , er intellectualization en åpenbar forsvarsmekanisme fordi de er i stand til å rasjonalisere bort sine følelser og hindre dem fra å bli overveldende . Men de rasjonaliserte følelsene fortsatt eksisterer innenfor klienten ; de er rett og slett holdt i sjakk . En rådgiver bør arbeide for å hjelpe begavet individ blir klar når hun er intellectualizing og arbeide for å avdekke de dypere følelser under.
Kognitiv atferdsterapi

For begavede voksne som er sliter med angst problemer , tilbyr kognitiv atferdsterapi en måte som de kan mestre sitt eget sinn og følelser i stedet for å være en slave til dem . Denne teknikken er basert på konseptet at våre tanker faktisk produsere våre følelser , og derfor endrer vår måte å tenke resultater i en endring av vår følelsesmessig opplevelse . Denne teknikken er svært praktisk og ofte gir raske resultater , som er kompatibel med den talentfulle voksnes ønske om prestasjon .