Vanlige Tro om sorg

Når noen dør , er det sorg så overveldende at det kan holde med en person i årevis . Det markerer dem for alltid og aldri forlater dem . Det er noen vanlige oppfatninger om sorg som gjør prosessen mer vanskelig å holde ut . Hvis alle kunne forstå sorgen litt bedre , kan det gjøre prosessen enklere for de millioner av mennesker i verden hvis liv har blitt påvirket av tap . Forskjellen mellom sorg og sorg
p Det kan høres ut som semantikk for noen, men det er en tydelig og nødvendig forskjell mellom sorg og sorg . Sorg er hva man føler når en skade inntreffer . Det er følelsen av å miste , det faktiske tapet selv. Mourning er konstituert ut at sorg . Det kan være å gråte , å ha en begravelse eller annen aktivitet som gir uttrykk for de følelsene som tapet har produsert. Ofte sorg er kvalt i et forsøk på å " komme over det " fort og ikke være en byrde for andre med følelser av tap . Mourning må skje for sørgende å være sunn .
Stadier av Greif
p Det er en vanlig misforståelse at det er en progresjon til sorg at folk går gjennom. Folk tror at sorgen starter på ett punkt , beveger seg gjennom lett gjenkjennelige scener og deretter ender på et annet punkt . Dessverre er dette ikke tilfelle . Sorg er veldig organisk og individuelt til hver person . En sørgende person kan lett få følelsen av fornektelse , for eksempel, når som helst i sorgprosessen . Det er ikke nødvendigvis er reservert for det første trinn . Sorg og følelser kan ikke være så lett kartlagt som det.
Mourning

Enkelte utsalg av sorg blir sett på som OK , for eksempel ved begravelser og kirkegårder . Imidlertid uttrykker sorg måneder eller år etter et tap er ofte sett på som et tegn på sykdom eller svakhet . Det er ikke sett på som et naturlig utløp av en sørgende person som kan ha fortrengt de sørgende tendenser så lenge siden . En av de mest vanlige oppfatninger om sorg er at sorg ikke er OK . I virkeligheten er det OK å uttrykke sorgen som er innenfor og la følelser av tap uttrykkes og frigjort .
Tears

Mange som er overveldet av sorg kan uttrykke sin sorg ved å gråte . Dessverre , gråter av mange sett på som et tegn på svakhet . En sørgende kan være motvillige til å la sine følelser ut i tårer i frykt for at han er svak hvis han gjør det . Dette er en vanlig feil . Tårer er en sunn måte å uttrykke sorg og sorgarbeid . De hjelper en person tyder på at de er triste og har behov for støtte fra folk rundt dem . Noen ganger kan de gjøre folk ubehagelig , men støttende venner eller terapeuter kan tolke disse tårene som tegn på sorg at de uttrykker .
Get Over It

Alle tror at den primære målet med sorg og sorgarbeid er å komme over det . Folk tenker ofte på "komme over det" som " går videre . " En tid tabellen ofte er satt opp , og hvis griever er fortsatt vondt etter at tiden er ute , så er det noe galt med henne . Det finnes ikke noe slikt som " å komme over " et stort tap . Det er å lære å forholde seg til den nye virkeligheten og integrere det inn i ens liv , og dermed gjør henne til å bevege seg fremover . Imidlertid bør ingen bli forventet å helt komme over tapet av noen eller noe som betydde noe for henne . Alle sørger på sin egen måte . Det er ingen fast tidstabell for å komme over det, og ingen måte å gjenopprette tapet . Til slutt , gjør at sorg griever å forsone seg med tap henne og gå videre . Men det betyr ikke at det ikke vil være tider med minnedager med alle de følelser knyttet .