Bli med i en støttegruppe for å møte andre mennesker i din situasjon og få verdifulle råd . Snakke med folk som deler den samme erfaring vil gi deg innsikt og støtte , samt en stikkontakt for å snakke om hvordan du føler deg håndtere dine foreldres Alzheimers . Se etter støtte grupper i ditt område for familiemedlemmer, venner eller kjære hos Alzheimer- pasienter og delta på jevnlige møter . Du vil sannsynligvis være i stand til å finne andre ressurser for å takle Alzheimers på støtte gruppemøter .
To
Ha en engasjert diskusjon med dine foreldres lege om symptomer og behandlingsforløp . Du må være klar over hva som skjer og hvilken retning dine foreldres behandling tar å være i stand til å takle situasjonen . Å være mer informert vil hjelpe deg å anvende praktiske råd i hverdagen med dine foreldre .
3
Les noe litteratur å bli mer kjent med de aspekter av Alzheimers . Det finnes brosjyrer og hefter som forklarer det grunnleggende for å håndtere Alzheimers , men du kan også finne bøker som går i dybden på tøffe fag. Bøker ofte gi praktiske råd om reelle problemer som ikke nødvendigvis er lett å snakke om . Lese om dine foreldres tilstand og hvordan man skal takle det vil gi deg noen nye ideer og metoder .
4
Vær tålmodig med foreldrene dine og prøv å ikke bli frustrert eller sint . Dealing med glemsomhet og ha dine foreldre ikke gjenkjenne folk og steder kan være veldig oppskakende , men det er viktig å huske at dette ikke kan bli hjulpet , og det er ikke dine foreldres skyld . Bli sint vil bare skape unødvendige spenninger og negativ energi . Prøv å være tålmodig og minne foreldrene dine om ting de glemmer , men ikke presse . La notater rundt huset hvis du må.
5
Ta vare på deg selv hvis du ønsker å være i stand til å ta vare på dine foreldre . Du trenger å holde seg frisk og ta ordinær tid for deg selv hvis du ønsker å være i skikkelig form til å takle foreldrenes sykdom og sine kompliserte symptomer . Sørg for å få nok søvn , spise godt og opprettholde normalitet i ditt liv og tidsplan . Hvis du er i bedre fysisk og mental form, vil du bli mer rustet til å takle foreldrenes sykdom og håndtere situasjonen .
Generelt psykiske lidelser