Problem: Client har vært plaget av overspising
Mål : . Client vil arbeide for å vise mat som en kilde til energi arkiv
Mål : . 1a . Klienten vil skrive ned all mat konsumert umiddelbart etter måltider og snacks .
1b . Klient vil vurdere nivået av sult på dem tid for å spise på en skala fra 1 ( ikke sulten ) til 10 ( skrubbsulten ) .
1c . Klienten vil holde en dagbok av følelser og hendelser som kan ha utløst en binge episode
Eksempel 2
Problem: . . Nyere død i pasientens familie
Mål : Fortsett sorgprosessen samtidig fungerer med daglige aktiviteter arkiv
Mål : . 2a . Client vil fortsette med åpen kommunikasjon med familie , venner , og religiøse /åndelige rådgivere .
2b . Klienten vil engasjere seg i mer sosial interaksjon som tillater ham å takle tapet .
2c . Klienten vil søke øyeblikkelig profesjonell hjelp bør han finne seg selv ute av stand til å fungere på egen hånd
Eksempel 3
Problem: . . Dysfunksjonelle søvnmønster
Mål: Client er å arbeide for at hun gjør sove en prioritet for å få en tilstrekkelig mengde hvile arkiv
Mål : . 3a. Kunden bør engasjere seg i avspenningsteknikker rett før sengetid , inkludert et varmt bad , lys lesning, eller yoga .
3b . Klient bør sette en tidsbegrensning på telefonsamtaler eller slå mobiltelefonen av for å sørge for at det ikke er avbrudd i løpet av natten . Familie og venner skal bli varslet av fristen .
3c . Klient bør holde en journal av tanker før du sovner , samt noen drømmer , som kan forstyrre med kvalitet og lengde på søvn .