Helse og Sykdom
Ifølge artikkelen , " A Little Thing Called Fear of Commitment ", en rekke tegn peker på det faktum at du kan ha en frykt for forpliktelse . Hvis du finner deg selv ofte involvert med folk som er følelsesmessig , fysisk , intellektuelt eller på annen måte utilgjengelig, du kan ha en frykt for forpliktelse . På en måte , involvering med disse typer mennesker dekker en rekke andre frykt som frykt for å bli "too close" ut av frykt for å bli avvist eller frykt for " å bosette seg " i form av å gjøre en feil med valg av en livspartner . Hvis du satte seg ned og tenkte på din perfekte partner , hva skjer ? Har du et tre siders liste over egenskaper som må være oppfylt ? Eller vil du komme opp med en fullstendig blank ? Mange mennesker opplever at deres frykt for å begå kommer ofte fra sine egne tidligere erfaringer . Folk som kommer fra skilte familier, mennesker som har hatt traumatiske break- ups i det siste , og de som har dype frykt for svikt og tap har ofte problemer med engasjement .
Vær ærlig med deg selv . Tenk på hva engasjement betyr for deg , uten å vurdere hva det kan bety for partneren din (hvis du er involvert med noen ) . Du kan oppdage at dine ideer om engasjement og dine forventninger varierer fra partneren din eller de kan alle være ensidig og negativ . Holde disse i bakhodet mens vi ser på noen av de dypere frykt engasjement frykt forsøker å skjule .
Dypere Fears
Toni Coleman artikkel " Fear of Commitment " sier mange opplever en frykt for forpliktelse også frykter å miste sin seksuelle , sosial eller økonomisk frihet ; blir til slutt avvist , eller bli involvert i et dårlig ekteskap eller forhold . Og selv om mange av disse spørsmålene nært involvere din egen fortid og dine egne følelser , aldri se bort fra dine ønsker og behov i et forhold . Hvis du frykter at partneren din ikke er den rette personen for deg , må du nøye vurdere om ditt forhold er tilfredsstillende eller ikke .
Vær ærlig med partneren din om dine følelser . Snakk med dine venner, din åndelige rådgiver , eller en rådgiver hvis problemet blir overveldende . Du kan oppdage at frykten er helt ubegrunnet, og du lar dem få det beste av deg , eller du kan oppdage at det er en overordnet problem med ditt forhold som må løses , eller du må kanskje flytte på .
Solutions
artikkelen " A Little Thing Called Fear of Commitment " antyder at "engasjement - phobes " være ærlig med seg selv og sin partner . Hvis du ikke kan tenke på de tingene du ønsker i et varig forhold , tenk på de tingene du absolutt ikke ønsker.
Utveksle ideer med partneren din om problemet , og sørg for at du hver don 't ta ting personlig . Long - term , kan engasjerte relasjoner arbeid , forutsatt at du og partneren din snakke åpent ( og ofte) om hva som fungerer og hva som ikke fungerer i forholdet . Engasjement trenger ikke å bety at du mister friheter heller ikke det å bety at resten av verden er nå "off -limits " . Gleden av å være i et langvarig forhold er mange så lenge du og partneren din er villig til å vokse inn i forholdet sammen .