Takle narsissistiske personligheter

Dealing med narsissistiske personligheter er frustrerende og slitsomt . Den eneste måten å effektivt håndtere en narcissist er å forstå hvordan narcissist kom til å være på denne måten , og for å endre måten du reagerer på personens provokasjoner . En narcissist kan gjøre at du føler deg som om hver eneste lille motgang i hans eller hennes liv er liksom din feil . Du må ha tillit til dine meninger , være i stand til å kommunisere dem effektivt og børste av urettferdig behandling . Identifikasjon

Narcissists er egoistiske og selvopptatte . De krever konstant anerkjennelse for alle sine tilsynelatende fantastiske egenskaper . De må oppnå status av noe slag eller gjøre alle andre tror de har en slags status . De liker å bli misunt . De har en begrenset kapasitet , om noen, for å bry seg om , forståelse og lytte til andres behov og ønsker . Sytti - fem til 80 prosent av narsissister er menn .
Teorier /Spekulasjoner

Psykologer har ikke pekt én årsak til narsissisme . Men mange mener at narsissisme begynner i barndommen , når et barn er enten bortskjemt , altfor avhengige eller ensom og fratatt --- eller en kombinasjon av disse tre.

Bortskjemt barn fikk lov til å tro at han fortjente spesielle hensyn . Han fikk alt han ønsket , og han hadde aldri å føle noen form for ubehag . Han hadde aldri å ta ansvar for noe. Den avhengige barnets foreldre gjorde alt for ham . Barnet følte inkompetent , og som den bortskjemte barn , aldri måtte ta ansvar for sine handlinger , sliter eller føler ubehag eller frustrasjon . Den avhengige barnet mener alle bør vente på ham på hender og føtter , og han kan ikke ta en avgjørelse uten andres innspill . Den ensomme , fratatt barnet vokste opp og føler kjærlighet var betinget , og folk kan ikke stoles på. Dette barnet ble ydmyket i ett åndedrag og skrøt i den neste, som var veldig forvirrende og gjorde ham føle seg usikre. Dette barnet vokser opp følelsen som om han aldri skulle komme nær noen.

Hensyn

Du må ha en sterk følelse av selv å kunne håndtere en narcissist . Hvis du ble mishandlet som barn , vil narcissist dra nytte av traumer og mobbe deg inn etterlevelse, vel vitende om at du til slutt vil gi i. Hvis du følte du ikke kunne leve opp til dine foreldres forventninger , narcissist vet du vil ønske å behage ham , og vil spille på dette før du gir i. Hvis du var følelsesmessig fratatt eller forlatt som barn , vil narcissist dote på deg til å suge deg inn, og da vil begynne å utøve sin makt over deg . Fordi du ikke ønsker å bli forlatt igjen , vil du gjøre hva narcissist ønsker .
Strategi

For å håndtere en narcissist effektivt , må du endre svarene dine . Fighting tilbake fungerer ikke fordi narcissist føles angrepet --- og vil piske opp mer å overbevise deg om at han har rett . Rolig angi hvordan du føler uten å skylde på ham . Fortell narcissist du vil ikke tolerere å bli behandlet på denne måten . Så fortell ham at du vil være fornøyd med å lytte når han snakker til deg mer respektfullt . Hvis du må , foreslår ord narcissist kunne bruke som er mer respektfull .

Avslutter når narcissist angrepene virker ikke. Øver svar slik at du er forberedt når narcissist angriper deg . Øver om dine behov direkte uten å skylde på narcissist .

Kjører bort når de narcissist angrepene gjør ting verre . Stå på bakken , forteller narcissist hvordan du føler deg og rolig fastslå at han er å være respektløs . Hvis du trenger plass , forteller han. Dette vil hindre ham fra å komme etter deg. Sørg for at du er tydelig at du trenger en viss mengde tid og fortelle narcissist når du vil komme tilbake for å løse problemene .
Advarsel

Narcissists kan spinne en samtalen så raskt at du ender opp med å glemme det som startet argumentet i første omgang . Dette er hvordan en narcissist holder deg ut av balanse slik at du ikke kan utfordre ham . Vi lytter til hva en narcissist sier går en lang vei mot å kunne rolig og effektivt håndtere ham . Bruk enkle , rasjonelle forklaringer; hver gang narcissist prøver å vri samtalen rundt for å kaste skylden for en hendelse på deg , rolig gjenta de enkle etablerte fakta om saken . Denne taktikken vil hjelpe deg å kommunisere dine behov , og samtidig hjelpe deg til å føle mindre forvirret og frustrert av argumentet .