Hvordan hjelpe deg å slutte Din Gambling Addiction fra å ødelegge livet ditt

Spilleavhengighet er en stor destroyer av liv . Mange har mistet jobbene sine , boliger, økonomisk trygghet , og deres familier på grunn av en ubehandlet gambling addiction.Gambling avhengighet har den høyeste selvmordsraten av alle avhengighet på grunn av den fortvilelse at spilleavhengighetcauses.Here er noen tips for å hjelpe stoppe gambling avhengighet fra å virkelig ødelegge livet ditt . Hvis du har en spilleavhengighet , og du trenger hjelp , det største skrittet at du har tatt nå er at du virkelig er ute etter hjelp . Dette er hva du trenger
Et ønske om å slutte spilleavhengighet og finne en bedre måte å leve .
En forpliktelse til å endre atferd etter å finne hjelp for spilleavhengighet .
Vis flere instruksjoner

en

du må først erkjenne at du har et problem . Hvis du er i fornektelse av spilleavhengighet , vil du fortsette å spille og ødelegge livet ditt . Du må være ærlig med deg selv at du faktisk har et problem . Innrømme dette for deg selv er ikke lett , men er det veldig befriende når du gjør dette .
To

Ring og snakk med en trenet spilleavhengighet rådgiveren på en hotline i ditt lokale område . Når du snakker med noen , kan de gi deg henvisninger av tilbydere i ditt område som kan hjelpe deg . Du kan også være lurt å se nærmere Anonyme Gamblere 12 trinn møter . Du kan gå til www.gamblersanonymous.orgfor mer informasjon .
3

Ta en beslutning hver morgen at du våkner opp at du ikke vil gamble på denne spesielle dagen . Stoppe en avhengighet er en "en dag av gangen " type ting . Ikke love deg selv at du aldri vil spille igjen . Lov deg selv hver morgen at du ikke vil gamble på at gitt dag .
4

Bli en online gambling hjelpeforumet , slik at du kan ha spilleavhengighet støtte rett fra komforten av ditt eget hjem . Safe Harbor er ett bestemt forum , og det er ganske aktiv .
5

Se etter spilleavhengighet selvhjelps bøker som kan hjelpe deg med din spilleavhengighet gjennom skriving , forståelse og opplæring om din avhengighet . Det finnes mange selvhjelpsbøker om spilleavhengighet , men du ønsker å finne en som er virkelig rimelig og svært omfattende .