Hvordan overvinne selvpålagte hindringer

De selvpålagtehindringer vi skaper når vi jobber mot en drøm eller et mål kan være skadelig . Enten det er en mangel på selvtillit , negativ tenkning eller lav selvfølelse, overvinne vår frykt og tvil kan være vanskelig . Les videre for å finne ut hvordan du kan overvinne din selvpålagte hindringer , slik at du kan nå dine mål og har tillit underveis . Instruksjoner
en

Skriv ned dine kortsiktige og langsiktige mål og drømmer . Inkluder noen personlig , karriere og forholdet mål og drømmer at du kan ha, uansett hvor utilgjengelig kan de virke .
To

Identifisere hindringer som du ser på din vei . Er det frykten for å mislykkes eller avvisning som er blitt stoppe deg fra å nå dine mål , eller er det negativ tenkning eller lav selvfølelse?
3

undersøke disse selvpålagte hindringer . Spør deg selv om disse hindringene er rasjonelle eller bare selvlagde frykt .
4

Ta kontroll over dine tanker og husk at du alene har skapt disse hindringene , så bare du har makt til å ta dem bort .
5

Fokuser på det positive . På papiret der du listet opp dine mål og drømmer , lage en liste over alle grunnene til at du kan utføre dem . Mentalt slette alle negative tanker som du har fokusert på i det siste i forhold til dine mål .
6

Hold mål ark hendig og lese den når du finner deg selv i stand til å bevege seg fremover mot din drømmer på grunn av alle de negative tanker og frykt som veier deg ned .
arkiv