Hva er definisjonen på psykisk helse?

Psykisk helse refererer til det emosjonelle og psykologiske velværet til et individ. Det er en tilstand av velvære der en person kan realisere potensialet sitt, takle livets normale påkjenninger, arbeide produktivt og gi et meningsfullt bidrag til samfunnet. Psykisk helse er like viktig som fysisk helse og kan påvirke hvordan vi føler, tenker, oppfører oss, tar valg og forholder oss til andre. Det kan påvirke vår generelle velvære og livstilfredshet.

God psykisk helse gjør at enkeltpersoner kan fungere effektivt i hverdagen og takle utfordringer og tilbakeslag på konstruktive og sunne måter. Det innebærer å opprettholde en balanse mellom psykologiske, emosjonelle og sosiale faktorer, og erkjenne at individer kan oppleve en rekke følelser, inkludert lykke, tristhet, sinne og frykt, som en del av normal menneskelig opplevelse.