Hvordan å identifisere potensielle barrierer for å endre

Endre er en konstant i livet , men folk har dannet mange barrierer for å endre . Det er en skremmende tur fordi det upends alt vi vet . Identifisere barrierer for endring kan hjelpe oss å se hva som holder oss fra å gjøre livene våre bedre . Når det er problemer i våre liv , er det bare gjennom endring som vi kan løse dem . Derfor er det viktig å være i stand til å identifisere våre personlige barrierer for å endre , og for å overvinne dem. Bare på den måten kan vi integrere endring inn i våre liv og lære å leve med konsekvensene . Instruksjoner
en

Identifiser hvis du klamrer seg til en tradisjon . Dette kan være en barriere for å endre som holder deg fra å prøve noe nytt . Bare fordi noe er en tradisjon betyr ikke at det er den eneste måten noe kan gjøres .
To

Undersøke lojaliteten til eksisterende relasjoner . Noen ganger disse lojalitet kan holde oss tilbake fra endring. Avgjør om lojaliteten til forholdet er verdt å bo i samme situasjon . Noen ganger endrer betyr å endre de forhold som er viktig i livet ditt .
3

Finn ut om du akseptere behovet for endring . Selv om endringen kan være noe du tenker på , kan det hende du ikke har akseptert at endring er virkelig nødvendig . Undersøke om endringen er virkelig nødvendig, og deretter godta at det er noe som må gjøres .
4

Identifisere eventuelle usikkerhet angående endring . Endring kan gjøre ting annerledes , og som kan gjøre folk føler seg usikre . Undersøke hvordan endringen vil påvirke livet ditt og hvordan det kan gjøre at du føler deg usikker . Finn en måte å takle disse usikkerhet å fremme endring i livet ditt .
5

Avgjør om du foretrekker den eksisterende ordningen . Endring kan være helt nødvendig , men det kan være lettere å bo i dagens ordning . Dette er en stor hindring for endre seg. Den nåværende situasjonen er behagelig og lett . Endring ville være ubehagelig og vanskelig , selv om det er nødvendig .
6

Undersøke om det er en frykt for det ukjente . Hver gang det gjøres en endring i livet , bringer det om nye og ukjente ting . Det er normalt å være redd for hva endringen vil skape , men dette kan være en barriere for å initiere endring i det hele tatt . Finn ut om denne frykten er å holde deg fra endring.
7

Finn ut om det er en frykt for ikke å være i stand til å utføre så godt i den nye situasjonen . Endringen vil føre til et nytt sett av omstendigheter som vil teste dine evner . Det er bare naturlig å frykte at du kanskje ikke være i stand til å gjøre så vel som i de situasjonene . Bruk affirmasjoner og visualiseringer for å overvinne dine barrierer og nå en nye nivåer av suksess .