Hvordan kontrollere ADD i Barn

ADD står for Attention Deficit Disorder . Det er en tilstand hvor barn vise tegn på hyperaktivitet eller mangler evnen til å konsentrere for visse tidsperioder. Hvis du har et barn som lider med ADD, kan det være vanskelig å vite hvordan man skal hjelpe ham håndtere symptomene og takle tilstanden . Selv om denne lidelsen kan være overveldende og frustrerende , vil du finne det finnes hjelp å få. Instruksjoner
en

Forstå symptomer og ta hensyn til hvilke barn de utstillingene dine . Noen barn kan ikke planlegge fremover eller holde sine tanker organisert , mens andre mangler kontroll for visse atferd og impulser . Fullfører en hel oppgave i en del , for eksempel en hjemmelekse , kan vise seg å være spesielt utfordrende for noen ADD barn .
To

Sett opp en bestemt rutine for barnet ditt . En enkel måte for å bidra til å kontrollere ADD symptomer er å ha et sett rutine. Barn med ADD har en tendens til å gjøre det bedre når de vet hva du kan forvente . For eksempel , har en rutine for å få klar i morgen og for sengs om kvelden , samt en angitt tid for middag , lekser og andre husholdningsaktiviteter.
3

Hold aktiviteter til en minimum. Med lekser , husarbeid , og spille tid , kan et barn med ADD ikke være i stand til å delta i mange fritidsaktiviteter. Husk at hverdagslige oppgaver som tar ingen innsats fra din side kan være overveldende for et barn med ADD så ikke overvelde henne med for mange aktiviteter .
4

Øvelse daglig . ADD barn har en tendens til å ha ekstra energi og trening vil bidra til å avlaste noe av det . Har barnet ditt delta i en organisert idrett eller la henne spilletid utenfor .
5

Slipp ting du ikke kan kontrollere og feire de tingene du kan. For eksempel kan barnet ikke være i stand til å håndtere lekser og husarbeid . I dette tilfellet , ikke bekymre deg om husarbeid og prise ham for å fullføre sine oppdrag . Staying positive og viser ham støtte vil hjelpe kontroll symptomer i det lange løp .
6

Gjør en innsats for å ha en rolig , avslappet og organisert hjem . Massevis av kampene, for eksempel , vil overvelde et barn med ADD, så vil boliger som er uorganisert og rotete .
7

Gi et barn med ADD rikelig med tid til hvile . Å få nok søvn vil hjelpe kontroll symptomer . Du kan hjelpe ved å ta koffein ut av hennes diett , begrense tv og dataspill , og ha en avslappende sengetid rutine .