Hva bør en leder gjøre hvis en soldat mistenkes for å ha PTSD?

Hvis du mistenker at en soldat lider av PTSD, er det viktig å iverksette tiltak umiddelbart for å gi støtte og sikre deres velvære. Her er hva du kan gjøre som leder:

1. Identifiser og adresser advarselsskilt:

- Se etter tegn på følelsesmessig nød, søvnvansker, unngåelse eller overvåkenhet hos soldaten.

2. Start en dialog:

- Gå til soldaten privat og gi uttrykk for din bekymring. Åpne en samtale om deres erfaringer og symptomer.

3. Lytt aktivt:

- La soldaten dele tankene og følelsene sine uten å dømme. Bekreft deres erfaringer.

4. Oppmuntre til å søke profesjonell hjelp:

– Fremheve viktigheten av profesjonell psykisk helsestøtte. Veiled dem til å søke hjelp fra en kvalifisert mental helsepersonell eller en enhets atferdshelsespesialist.

5. Gi støtte og ressurser:

- Gjøre informasjon om tilgjengelige ressurser og støttetjenester tilgjengelig for soldaten.

6. Oppretthold konfidensialitet:

- Sørge for at alle diskusjoner forblir konfidensielle og at soldaten føler seg trygg til å uttrykke seg.

7. Fremme et omsorgsenhetsmiljø:

- Oppmuntre medsoldater til å være støttende og unngå stigmatisering av den enkelte.

8. Oppfølging og overvåking:

- Følg opp jevnlig for å sjekke soldatens fremgang og tilby løpende støtte. Overvåk eventuelle endringer i deres oppførsel eller symptomer.

9. Søk opplæring:

- Lær deg selv og teamet ditt om PTSD, dens symptomer og hvordan du kan støtte berørte individer.

10. Led ved eksempel:

- Vise empati, forståelse og støtte for psykiske problemer innenfor enheten.

11. Hold deg informert:

- Hold deg oppdatert på PTSD-behandling, ressurser og beste praksis for å gi best mulig støtte til soldaten.

12. Oppmuntre til egenomsorg:

- Oppmuntre soldaten til å engasjere seg i egenomsorgsaktiviteter som regelmessig mosjon, sunt kosthold og avspenningsteknikker.

13. Vær forståelsesfull:

– Forstå at helbredelse fra PTSD tar tid. Vær tålmodig og støttende under restitusjonsprosessen.

14. Styrk deres styrker:

– Fokuser på soldatens styrker og de bidrag de fortsatt kan gi innenfor enheten.

15. Støtte beslutningstaking:

- Hvis soldatens PTSD påvirker deres evne til å utføre pliktene betydelig, må du støtte deres beslutningstaking angående karriere og velvære.

16. Advokatvirksomhet:

- Ta til orde for soldatens behov innenfor systemet og sørge for at de har tilgang til den støtten de trenger.

17. Opprett et trygt sted:

- Fremme et miljø der soldater kan føle seg komfortable med å søke hjelp uten frykt for dom eller negative konsekvenser.

18. Søk ytterligere veiledning:

- Om nødvendig, rådfør deg med psykisk helsepersonell, medisinsk personell eller kommandokjede for ytterligere veiledning og støtte.

Husk at PTSD er en tilstand som kan behandles, og med riktig støtte og intervensjon kan soldaten komme seg og fortsette å bidra til enheten og militæret.