opplyse deg om borderline personlighetsforstyrrelse . Forskning psykisk sykdom på nettet eller lese bøker om det på ditt lokale bibliotek . Når du lære om sykdommen , kan du forberede deg for hennes plutselige utbrudd av sinne og impulsiv atferd . Erkjenne at hun ikke kan hjelpe henne dårlig oppførsel .
To
utøve tålmodighet . Selv om det er lett å bli utålmodig med hennes uberegnelige oppførsel , vil det gjøre situasjonen verre . Når hun har en av hennes utbrudd , la henne bære på inntil situasjonen er over. Forstå at hun ikke liker å oppføre seg dårlig og mest sannsynlig føles redd og hjelpeløs .
3
informere ham om at hans oppførsel var upassende når han er ferdig med en av sine episoder . Forklar hvorfor det var galt , og hvordan han skulle ha handlet i stedet . Vær forsiktig når du korrigere ham fordi noen med borderline personlighetsforstyrrelse er veldig følsom og kan anta at du avviser ham .
4
Finn tid borte for deg selv . Dealing med noen med borderline personlighetsforstyrrelse kan bli stressende . Hvis du føler at du er på kanten , gå til et rolig sted , for eksempel en park , for å lindre stress .
5
Oppmuntre henne til å få profesjonell hjelp . De tre typer behandlinger for borderline personlighetsforstyrrelse er psykoterapi , medisiner og sykehusinnleggelse . Hvis hun velger psykoterapi , vil en lisensiert terapeut lære henne hvordan man skal håndtere sine følelser på en konstruktiv måte , og hvordan man kan forbedre sine relasjoner . Medisiner kan bli gitt til henne for å hjelpe henne å takle hennes depresjon , angst og impulsive handlinger . Hvis hun er suicidal , kan sykehusinnleggelse være det tryggeste alternativet for henne .
Mestring av psykiske lidelser
Hvordan hjelpe noen med en spiseforstyrrelse
Hvordan håndtere Deprimerte personer
Hvordan håndtere Avoidance Personality Disorder