Hvordan hjelpe mennesker med Rage &Anger Problemer

Facing noen som har plutselige utbrudd av raseri; roper overdrevet; truer fysisk vold; eller regelmessig gjør grusom og sverte kommentarer i anfall av sinne kan være skremmende og demoraliserende . Personer med raseri og sinne problemer trenger hjelp . Mens det kan virke skremmende å gripe inn , kan gi en hjelpende hånd gå en lang vei i å få personen til å løse sine problemer . Vær tålmodig og forsiktig; hjelpe personen til å se på ulike måter å få hjelp og til slutt forbedre hans velvære . Instruksjoner
en

Lytt til din venn når han uttrykker sinne . Er sinne alltid fokusert rundt en sak , eller har din venn kronisk vise sinne om mange forskjellige saker ? Rolig postadressen din venns bekymringer og oppmuntre ham til å snakke gjennom problemene sine i stedet for å eksplodere i sinne .
To

Utdanne din venn om mer effektive måter å uttrykke sinne . For eksempel , tyder på at han kunne gjøre noen rollespill hvor du later til å være sint og din venn fungerer rolig gjennom ulike formidlingsteknikker med deg .
3

Foreslå at din venn sjekke ut elektroniske kilder for hjelp og bla gjennom disse nettstedene med ham . The American Psychological Association , Mayo Clinic og andre elektroniske ressurser kan utdanne din venn om symptomer og behandlinger for sinne problemer .
4

Gi din venn med pamfletter , brosjyrer og annen litteratur om sinne . Kontakt rådgivere og terapeuter for å få materiale om dette emnet . Tilby å følge vennen din , hvis det er hensiktsmessig , til sin første anger management økten hvis han velger å melde deg på en klasse eller å se en terapeut .
5

Stage en intervensjon dersom han nekter å løse hans problem . Gathr familiemedlemmer og venner til å ta personens sinne problem og for å indikere hvordan de har blitt skadet av det . Det er best å ha en terapeut involvert for å moderere intervensjon . Arkiv 6

Plan strategier for hvordan du vil løse fornærmende oppførsel fra din venn . Hvis han fortsetter å rope etter at du minne ham om at han uttrykker sin vrede dårlig , fortell ham at du har tenkt å forlate, og følger opp. Vis din venn at det er konsekvensene for fornærmende oppførsel .