Hvordan du skal søke hjelp for psykiske problemer

Få hjelp for psykiske helseproblemer er et viktig skritt å ta , spesielt når du har blitt diagnostisert med en kronisk psykisk lidelse . En rekke av mental helse fagfolk er tilgjengelig som kan hjelpe deg å håndtere dine psykiske problemer, blant allmennpraktiserende leger , psykiatere , psykologer og sosialarbeidere . Instruksjoner
en

Bestem din mentale helsebehov ved å snakke med din generelle lege først . Du bør gjøre dette først , fordi din allmennpraktiserende lege kan være i stand til å tilstrekkelig møte dine behov med medisiner eller sosiale tjenester . I tillegg kan hun gi deg en henvisning til en spesialist hvis det er nødvendig .
To

Finn en psykiater som er dekket av forsikringen din ved å kontakte forsikringsselskapet for å be om en liste over psykiatere i ditt område . Husk , psykiatere primært behandle psykiatriske medisiner . Noen psykiatere også gi psykoterapi . Ha dette i bakhodet når du søker etter en psykiater og sørg for å spørre hvilke tjenester han tilbyr .
3

Finn en psykoterapi klinikk ved å se gjennom din lokale gule sider eller ved å be om en henvisning fra din fastlege eller psykiater . Psykoterapi er ofte gitt av en psykolog eller klinisk sosionom . Husk , er disse helsepersonell ikke lisens til å administrere medisiner .
4

Besøk din lokale legevakt hvis din mentale helseproblem er et nødstilfelle , for eksempel hvis du har et ønske om å skade deg selv eller noen andre .