Mental Helse Bulletin Board Ideas

Enten du jobber på en skole eller et helsevesen miljø , kan en oppslagstavle om psykisk helse utdanne de besøkende om psykiske problemer og ressurser . Oppslagstavler gi en visuell visning for å utdanne seere om et bestemt emne . Styret kan være interaktive eller bare presentasjons; i begge tilfeller , kan det være en enkel, men effektiv måte for å gi viktig informasjon. Tegn og symptomer

En oppslagstavle annonsering tegn og symptomer på psykiske lidelser hjelper seerne å identifisere de tegn og symptomer innen seg ​​selv eller i noen de kjenner . Hver måned oppslagstavlen kan markere en bestemt psykisk lidelse , fra depresjon til bipolar lidelse eller angstlidelser .

Inkluder vanlige tegn og symptomer på disse lidelsene , samt et utvalg av ressurser for hva du skal gjøre hvis du oppdager disse symptomer. Ressurser kan omfatte informasjon om å lage en avtale for å snakke med en rådgiver eller en passende gratis hjelpelinje .
Spiseforstyrrelser

Spiseforstyrrelser er en vanlig psykisk lidelse i skolen . En oppslagstavle om spiseforstyrrelser i en skole veiledning kontor eller helse klasse kan utdanne unge mennesker om spiseforstyrrelser og forhåpentligvis forhindre fremtidige problemer . Dette forumet kan markere de spesifikke symptomer på bulimi og anoreksi samt ressurser for å finne hjelp for disse lidelsene . Elevene kan gjenkjenne disse symptomene i en venn og bruke oppslagstavlen til å finne måter å hjelpe .
Barndommen lidelser

En oppslagstavle om felles barndom mental helse lidelser kan være nyttig for foreldre og lærere. Denne type oppslagstavle høydepunkter barndommen lidelser som de på autismespekteret , Tourettes syndrom , og selv barndommen depresjon og angst . Arkiv

Foreldre og lærere kan bruke dette forumet til å oppdage symptomer på disse lidelsene , samt en hvilken som helst behandling som kan være tilgjengelige eller nødvendig. Styret bør også fremheve lokale ressurser og støtte grupper innenfor skoleverket og samfunnet for foreldre å søke råd og veiledning fra kunnskapsrike eksperter på området av barndommen mental helse .
Sunn Tips

p Det er ofte en rekke oppslagstavler i skoler og helseinstitusjoner om fysisk helse og fitness; psykisk helse bør ikke bli neglisjert i dette området . Lag en oppslagstavle skjerm med tips for å opprettholde mental helse .

Forslag til oppgaver og aktiviteter kan inkludere får regelmessig mosjon , å tilbringe tid i sollys , tar tid for hobbyer og venner , og til og med å ha et kjæledyr til å ta vare på. Alle disse aktivitetene kan hjelpe folk som kan stå overfor en psykisk sykdom som depresjon . Inkluderer også ideer for å opprettholde mental årvåkenhet og unngå psykiske problemer på en eldre alder , for eksempel delta i bokgruppene eller fullføre hjernetrimmere og puslespill .