Hvorfor får angst eller panikkanfall hjertet ditt til å slå raskere?

Under angst- og panikkanfall produserer kroppen for store mengder stresshormoner som adrenalin og noradrenalin (også kjent som henholdsvis adrenalin og noradrenalin). Disse hormonene utløser en rask økning i hjertefrekvensen, kjent som takykardi.

Slik skjer det:

Aktivering av det sympatiske nervesystemet:

Angst og panikkanfall aktiverer det sympatiske nervesystemet, som er ansvarlig for kroppens "fight or flight"-respons.

Økt hjertefrekvens:

Det sympatiske nervesystemet sender signaler til hjertet, som får det til å slå raskere. Denne økte hjertefrekvensen hjelper til med å forberede kroppen på fysisk anstrengelse som kreves i livstruende situasjoner.

Adrenalin og Noradrenalin:

Frigjøringen av adrenalin og noradrenalin bidrar ytterligere til økningen i hjertefrekvensen. Disse hormonene stimulerer hjertemuskelen direkte og øker ledningsevnen til elektriske signaler, noe som fører til raskere hjerteslag.

Utvidelse av blodkar:

Det sympatiske nervesystemet fører også til at blodårene utvides (utvides), noe som reduserer motstanden mot blodstrømmen. Dette fallet i motstand lar mer blod strømme tilbake til hjertet, øker arbeidsbelastningen og bidrar til raskere hjertefrekvens.

Økt sammentrekningskraft:

Adrenalin og noradrenalin øker også sammentrekningskraften til hjertemuskelen. Denne sterkere sammentrekningen hjelper til med å pumpe mer blod per hjerteslag.

Mens disse fysiologiske responsene er ment å hjelpe kroppen med å takle opplevde trusler, kan de bli overdrevne og ubehagelige under angst eller panikkanfall. Det er viktig for enkeltpersoner som opplever regelmessige episoder med rask hjertefrekvens å rådføre seg med en helsepersonell for riktig behandling og støtte.