Bør du gå syk på skolen?

Det avhenger vanligvis av alvorlighetsgraden av sykdommen din og skolens retningslinjer. Her er noen ting du bør vurdere når du bestemmer deg for å gå syke på skolen eller ikke:

Dine symptomer: Hvis du har en mild sykdom, som forkjølelse eller hodepine, kan du kanskje gå på skolen uten for store problemer. Men hvis symptomene dine er mer alvorlige, for eksempel oppkast eller diaré, eller smittsomme (COVID-19, influensa, osv.), er det best å holde seg hjemme for å unngå å spre sykdommen til andre.

Skolens retningslinjer: Noen skoler har spesifikke retningslinjer for å gå på skolen når de er syke. Sjekk skolehåndboken din eller kontakt helsesøster eller administrator på skolen for å lære om skolens retningslinjer, siden de kan variere fra ett sted til et annet.

Din mulighet til å delta: Hvis sykdommen din gjør det vanskelig for deg å konsentrere deg eller delta i timen, er det sannsynligvis best å være hjemme og hvile. Dette vil hjelpe deg å bli bedre raskere og la deg komme tilbake til skolen raskere.

Den potensielle risikoen for andre: Hvis du er smittsom, kan det å være hjemme bidra til å redusere risikoen for å spre sykdommen til andre studenter og ansatte. Dette er spesielt viktig hvis skolen din opplever et utbrudd av sykdom.

Til syvende og sist er beslutningen om å gå syk på skolen eller ikke en personlig. Hvis du er usikker, er det alltid en god idé å være forsiktig og være hjemme til du føler deg bedre.

Her er noen tips for å holde seg frisk i løpet av skoleåret:

- Vask hendene ofte med såpe og vann.

- Unngå å berøre ansiktet ditt.

- Dekk til munn og nese når du hoster eller nyser.

- Få nok søvn.

- Spis et sunt kosthold.

- Tren regelmessig.