Jeg beklager å høre at du sliter med disse følelsesmessige og atferdsmessige symptomene. Det er viktig å søke hjelp fra en psykisk helsepersonell som kan vurdere deg og gi deg passende støtte og behandling. De vil være i stand til å gjennomføre en evaluering og gi en nøyaktig diagnose, da mange faktorer bidrar til disse opplevelsene, inkludert ulike psykiske helsetilstander. Selvdiagnose kan være unøyaktig og skadelig. Å søke profesjonell hjelp kan hjelpe deg med å forstå de underliggende årsakene og finne de mest effektive strategiene for å håndtere disse problemene.
