SSRI Opsjoner

Selective serotonin reopptakshemmere eller SSRI , er vanlige anti-depressiva . Som alle antidepressive medisiner , SSRI påvirke hvordan hjernen kjemisk signaliserer nervecellersom er en del av en persons emosjonelle sentrum . Spesielt fokuserer en SSRI medisiner på serotonin . Reopptak er et medisinsk uttrykk som betyr "re - absorpsjon " . En SSRI medikament bidrar til å spyle ut serotonin fra hjernen før den re-absorbert tilbake til nerveceller . Hemme denne prosessen reduserer depresjon symptomer . Process

Serotonin er en viktig nevrotransmitter, et kjemikalie som sender informasjon mellom hjerneceller . Neuro-sendere fungerer ved å være på balanse med andre hjernen kjemikalier . Når det er for mye eller for lite serotonin i et hjernecelleregion kan depresjon være et resultat av en slik kjemisk skift . SSRI medikamenter bidra til å flytte serotonin til et sunt , balansert nivå , lettelser depressive symptomer .
Typer

det farmasøytiske markedet for SSRI- medikamenter er ganske høy . Mange legemiddelfirmaer konkurrerer om å lage den mest effektive eller kjemisk spesifikke SSRI medisiner . Felles og gjenkjennelige merkenavn inkludere Prozac , Zoloft , eller Celexa . Det bør bemerkes at , i likhet med alle rusmidler , er det noen bivirkninger på noen vanlige SSRI medisiner . Vektøkning, søvnløshet , døsighet , kvalme , eller redusert seksuell lyst er noen av de bivirkninger for enkelte SSRI medikamenter .
Non - Drug Alternativer

Selv alvorlig depresjon kan kreve medisinering , er det ikke-medikamentelle alternativer som folk kan ta for å endre balansen av serotonin i kroppen sin . The University of Bristol fastslår at kostholdet inneholder lite omega -3 fettsyrer senker mengden av serotonin som finnes i kroppen . Et større inntak av vitamin C hjelper også konvertere visse nevrotransmittere til serotonin .
Trening

Trening er også en form for SSRI . Serotonin er produsert i store mengder når legemet griper inn i øvelsen. Hjernen produserer og frigir serotonin som et resultat av intensiv muskelaktivitet . Kroppen gjør dette for å roe musklene slik at musklene ikke overopphetes eller over- understreke seg etter fysisk aktivitet opphører . Kraftig trening , spesielt aerob trening , er en naturlig SSRI å utnytte.