Terapeutiske Icebreaker Aktiviteter

I gruppe terapi , er det spesifikke teknikker for å tillate gruppen å bånd , utvikle et nivå av komfort og utforske konsernets ressurser . Icebreaker aktiviteter er spesielt viktig i begynnelsen av gruppeterapi . Terapeutiske isbryter aktiviteter tillate medlemmer av gruppen for å bli kjent med hverandre og utforske sine følelser i et nonthreatening måte . Navneleken

Icebreaker aktiviteter som kreves for gruppen å bli kjent med hverandre er viktig når du begynner behandling . For nye grupper , lære hverandres navn og interesser gjennom Navn spill hjelper dem bli kjent og bryte ned barrierer . For å spille , sier den første personen hans navn og et adjektiv for å beskrive seg selv som begynner med samme bokstav som hans navn , for eksempel " Eventyrlystne Andy . " Den andre personen gjentar første persons navn og legger til sitt eget navn . Fortsett rundt sirkelen til den siste personen gjentar alles navn og adjektiv . Adjektivene valgt hjelp lette stemningen , og repetisjon oppfordrer deltakerne til å se på og huske hverandre .
Veving en Web

Å veve et nett, begynne med en ball av garn . Rull garn fra person til person , og hver person å holde på garnet før du kaster den og roper navnet på den neste personen . Dette blir ikke bare folk flytter , men gjør et poeng om teamarbeid - garnet danner en web som gruppen må gre sammen. Icebreaker aktiviteter som får gruppen bevegelse og aktiv tjene et dobbelt formål . De ikke bare hjelpe gruppen bli kjent med hverandre , men de får sinnet og kroppen fungerer mens du tegner deltakere i økten .
Animal Gathering

Begynn med bind for øynene hver deltaker . Velg fire eller flere dyr ( avhengig av størrelsen av gruppen ), og stille navnet på et dyr i hver persons øre. De kan ikke snakke , men bør hver enkelt gjøre lyden av sin tildelte dyr . De deretter flytte rundt i rommet , prøver å finne de andre dyrene gjør den samme lyden før alle er samlet med sine dyregruppe . Icebreaker aktiviteter som kaller på gruppen for å være dum kan hjelpe dem slappe av før han gikk i arbeidet med terapi .
Drum Circles

En tromme sirkel eller egg shaker pass kan få folk i kontakt med gruppen på en ny måte som de skaper musikk sammen . Slik starter du en grunnleggende tromme sirkel , pass rundt trommer eller andre perkusjonsinstrumenter. Lederen kan plukke en rytme for gruppen å følge, eller du kan la gruppen til å finne sin egen rytme . Et egg shaker pass er mer komplisert . Hver person har en liten shaker til å riste før den sendes til en annen person . Tempoet øker før folk slippe shakers eller de alle ender opp med én person , som får gruppen ler og klar for å prøve noe nytt . Musikk er en kraftig healing verktøy , og bruker den som en isbryter setter tonen .