Unges Rådgiving Teknikker

Dealing med barn i ungdomsårene , som er en stormende og vanskelig tid for de fleste, kan være en problemfri . I de fleste tilfeller kan unge voksne nytte av ytterligere terapi og rådgivning for å bidra til å etablere bedre kommunikasjonsevner og positive handlinger og tanker . Unges rådgivning teknikker som gir en introspektiv tilnærming , evaluering av seg selv og positive affirmasjoner kan føre til givende resultater . Kognitiv atferdsterapi

Kognitiv atferdsterapi ( CBT ) kan brukes til å behandle unge med psykiske lidelser som depresjon . CBT er preget av behandling med en mental helse rådgiver som fokuserer på uriktige eller negativ tenkning for å løse følelsesmessige utfordringer . CBT omfatter håndtere symptomene på en psykisk sykdom med mulighet for medisiner samt lære å takle stress og sorg . Hovedformålet med CBT er å bruke en introspektiv tilnærming for å evaluere og overvinne følelsesmessige traumer innenfra . CBT er også sentrert på å forbedre relasjoner og etablere bedre måter å kommunisere med andre.
Gruppe Rådgiving

En annen teknikk som kan brukes når rådgivning ungdom er å bruke gruppeveiledning å håndtere og løse problemer . Grupper kan generelt varierer i størrelse fire-åtte medlemmer i samme aldersgruppe . Gjennom gruppeveiledning , se unge deltakerne at det er andre som deler sine erfaringer og bekymringer . Under veiledning , ungdom er i stand til å lære hverandres personligheter og bygge relasjoner som oppmuntrer sunt uttrykk for problemer . Gruppedeltakerne får innføring i konstruktiv kritikk og tilbakemeldinger fra andre medlemmer, slik at nye vaner med omsorg og om andre er etablert .
Styrke bombardementet

Styrke bombardement er en annen teknikk for rådgivning ungdom som fokuserer på selvevaluering i motsetning til hva andre mener . Under styrke bombardement , ungdommen lister og drøfter hva han ser på som personlige styrker . Derfra andre medlemmer i gruppen liste flere styrker som var savnet , og hjelpe den unge skape et framtidig mål for hva han kan utrette og oppnå , dermed instilling selvfølelse og selvtillit .