Hvordan få hjelp med ADD

Attention Deficit Disorder , eller ADD , er en psykisk lidelse som er en undertype av Attention Deficit Hyperactivity Disorder ( ADHD ) . Lidelsen er utbredt og andelen av amerikanere i alderen 18-44 med ADHD antas å være på 4,1 prosent , ifølge National Institute of Mental Health. I tillegg blir antallet antatt å være økende. Typiske symptomer på ADD er en manglende evne til å holde fokus oppmerksomhet på et gitt emne og unnlatelse av å fullføre oppgaver . Det er mange måter å få hjelp med ADD og bli mer kunnskapsrik om emnet . Instruksjoner
en

Besøk en lege og diskutere dine bekymringer og spørsmål om ADD. Han vil tilby sin diagnose etter at han spør deg en grundig sett med spørsmål . Svar på spørsmålene fullstendig og grundig , og husk at legen er der for å hjelpe . Mange som tror de har ADD tar feil og vice versa så et besøk hos legen er viktig .
To

diskutere alternativer hvis du er diagnostisert med ADD. De to viktigste behandlinger for ADD - medisinering og psykoterapi - er både utbredt , selv om medisinen har vært mer populært i det siste . De viktigste medisiner historisk har vært sentralstimulerende midler som Ritalin og Adderall . Disse stoffene gjør bære bivirkninger , inkludert en redusert appetitt , hodepine , en " nervøs " følelse , irritabilitet og søvnvansker . Psykoterapi er økende i popularitet , og legger til en viktig komponent til medisinering . Psykoterapi , blant annet , gjør at pasienten til å snakke gjennom opprivende tanker og følelser som ideelt sett vil føre til at pasienten lever mer hell med sykdommen .
3

Finn en støttegruppe i ditt lokalsamfunn å få kontakt med andre som lever med samme tilstand . Bortsett fra det medisinske og profesjonell behandling , kan rett og slett snakke med andre har gode helbredende fordeler . Støtte fra familie og venner og forbindelser med andre som forstår hva du går igjennom kan gjøre de utfordringene du møter mer utholdelig . Den Attention Deficit Disorder Association ( ADDA ) lister støttegrupper etter stat på deres hjemmeside . Vurdere å starte din egen støttegruppe hvis det ikke allerede er en i byen din .