Sandplay Therapy Aktiviteter

Sandplay terapi er en måte for pasienter å uttrykke seg på måter de tidligere ikke var i stand til i løpet av sine psykoterapi økter . Terapeuter starter med å gi pasienten et brett med sand og noen miniatyrer og ber henne om å skape en verden alle hennes egen . Pasienten deretter kan bestille verden slik hun ser passe , noe som kan gi terapeuten viktig innsikt i pasientens tanker . Hvorfor Sandplay Therapy ?

Både voksne og barn kan finne Sandplay terapi å være nyttig . Barn kan spesielt ha nytte av det fordi de allerede uttrykke seg gjennom lek . Voksne kan avdekke skjulte sannheter om seg selv gjennom Sandplay terapi . Arkiv

Barn som er i behandling kan ha en hel sesjon som består av ingenting, men Sandplay terapi , selv om det fungerer som et supplement til tradisjonell terapi for voksne og tenåringer .

Sandplay terapi kan du avdekke din frykt eller problemer i et slag, ikke-fordømmende plass . Din sand skuffen gir også et sted for selvhelbredelse . Hvis du praktiserer Sandplay terapi hjemme , kan du gå tilbake til sand for innsikt som helst du er usikker på hva som plager deg . Så ta med ferdige sand skuffen til neste terapitime .
PLAY Aktiviteter

Mange ulike aktiviteter er tilgjengelige i verden av Sandplay terapi . Ifølge Sandplay terapeuter of America , PLAY terapi nødvendigheter inkluderer vann , en spesiell sand skuff proporsjonert til en bestemt størrelse og hyller av miniatyrer . De miniatyrer vil omfatte alt fra mennesker og dyr til bygninger , broer , møbler og til og med steiner . Din terapeut vil vise deg alt hun har å tilby , og deretter oppfordre deg til å begynne å lage .

Ikke tenke for mye om hvordan verden bør bestilles når du starter din sand skuffen . Bare plassere miniatyrer i måten du føler deg ledet til å plassere dem . La underbevisstheten til å guide deg som du plasserer alt i skuffen slik du tror det skal være . Din terapeut kan stille deg spørsmål mens du lager , eller hun kan forbli taus . Det er greit for deg å snakke eller tie stille under Sandplay terapi tid .

Det ferdige sand brettet vil være et uttrykk for hvordan du ser verden eller hvordan du ønsker at verden var . Din terapeut kan fortelle deg hva din sand skuffen sier om deg .