Aktiviteter for barn med ADHD

Barn med attention-deficit/hyperactivity disorder ( ADHD ) har unike behov når det gjelder aktiviteter . Aktiviteter for en gutt med ADHD bør imøtekomme hans korte perioder og store mengder energi . Når du velger en aktivitet for et barn med ADHD , velge en strukturert aktivitet som gir hands-on samspill med individuelt tilpasset undervisning . Unngå visse situasjoner og miljøer som skaper problemer for barn med ADHD . Aktiviteter med Struktur

Aktiviteter for barn med ADHD bør være strukturert og oppmuntre selvkontroll . Struktur hjelper en gutt med ADHD , fordi det gir henne en klarere idé om hva du kan forvente . Hun vil også ha nytte av å utøve selvkontroll og følge regler og retningslinjer . Ett eksempel på en aktivitet som gir denne type struktur er kampsport trening .
Being Hands - On

Aktiviteter som er hands -on vil holde oppmerksomheten til en gutt med ADHD lenger , og vil hjelpe ham å lære om sine omgivelser uten å bekymre deg hva som kan bli ødelagt . Hagearbeid er en enkel hjemme- aktivitet som gjør at en gutt med ADHD til å arbeide med hendene . Du kan også ta et barn med ADHD til en oppdagelse museum , som ofte har utstillinger som oppmuntrer barns medvirkning og hands -on leting .
Individuell oppmerksomhet

En gutt med ADHD ytelser fra individuelt tilpasset undervisning . Det er lettere for henne å fokusere , når vi samhandler med noen på en en-til - en-basis , snarere enn med alle distraksjoner som kommer med en gruppe miljø . I tillegg , individualiserte interaksjoner lar læreren eller treneren for å lage et program som passer barnets temperament og behov . Velge svømming eller tennis for en ADHD barn vil gi en aktivitet som vanligvis tilbyr en-mot - én coaching og gi en atletisk utløp for sin energi .

Aktiviteter unngå

dreven TV-titting bør unngås . Mens TV kan beholde et barn med ADHD stille i lange perioder av gangen , han trenger fysisk anstrengelse , for å frigjøre energi . Utflukter til forstyrrende miljøer, for eksempel et stort kjøpesenter , er vanskelig for en gutt med ADHD til å håndtere. Ikke bare denne typen miljø gir for mange sanseinntrykk , er det også fullt av forbudt , men fristende , eks . Kombinasjonen av distraksjon med fristelser gjør det vanskelig for en gutt med ADHD til å følge regler .