Sublimering innebærer regissere en ubehagelig tanke eller følelse til noe produktivt . Freud mente at dette hjelper en person unngå å gjøre noe som er farlig eller samfunnsskadelig. For eksempel , hvis en mann er sint fordi noen treffer på kjæresten hans , kan han ønsker å gå slå fyren opp ( aggresjon ) . Dette har negative konsekvenser, herunder å bli arrestert , så i stedet går han til treningsstudioet og huller en boksesekk . Han har kanalisert sin frustrasjon til noe produktivt .
Historie
Freud utviklet sin teori om forsvarsmekanismer i 1900 , og denne teorien ble fulgt opp av sin datter , Anna Freud .
Typer
Både seksuelle lyster og aggressive oppfordrer kanaliseres til noe produktivt gjennom hva de Freuds kalt sublimering . Seksuell energi er ofte satt til å gjøre noe kunstnerisk , for eksempel male eller skrive , mens aggressiv energi er satt i aktiviteter av fysisk art , som å spille sport .
Effekter
Sublimering er ofte et effektivt uttak for å redusere intern konflikt . Det kan lindre angst og spenning , samtidig som den personen til å gjøre noe produktivt . Kreativitet og fysisk energi er forbedret gjennom sublime på grunn av økningen i denne type aktiviteter .
Advarsel
Sublime ikke alltid lindre indre konflikter . Det kan være effektive i å redusere upassende seksuelle og aggressive drifter, men noen ganger , er rådgivning nødvendig hvis de lyster er kontinuerlig , ekstremt sterk eller utgjøre en fare .