Helse og Sykdom
Velg en anger management program . De fleste programmene inneholder arbeidsbøker og lærerveiledning, men noen kan også omfatte brosjyrer , videoer eller andre supplerende materiale . De fleste programmer og arbeidsbøker dekke samme grunnlagsmateriale , men varierer i sin tilnærming . Noen programmer er åndelig basert , mens andre legger vekt på avslapning eller ferdighet bygningen. Du kan også vurdere hvis klassen vil målrette ungdom eller voksne , som en del materiale for voksne er ikke egnet for barn og ungdom . Mens de fleste sinne ledelsesressurser som er aktuelle for enten menn eller kvinner , er det noen kjønnsspesifikke programmer tilgjengelig . Forskning tilgjengelige programmer som inneholder informasjon som er hensiktsmessig for innstillingen og er innenfor budsjett . Nettbaserte bokhandlerne har en rekke veiledninger og arbeidsbøker å velge mellom og gi sammendrag og vurderinger for å hjelpe gruppeledere finne ressurser passer for gruppen .
To
Bestem antall deltakere . Grupper som dette har vanligvis seks til ti deltakere . Dette tallet gir mulighet for god gruppe deltakelse og diskusjon .
3
Møt deltakerne individuelt , hvis mulig , å oppsummere de målene og målene for gruppen . Adresse målene for individuelle deltakere , så vel. Dette gjør at deltakerne å ha realistiske forventninger til gruppeprosessen og resultatet . Dette gjør også at gruppeleder for å lære mer om deltakerne , og hva som førte til deres henvisning til denne gruppen . Dette er også en tid for å bestemme om mottakeren er en egnet gruppe deltager eller om en henvisning for individuell terapi er hensiktsmessig. Noen kandidater kan være for volatile for en gruppesammenheng , mens andre kan være for ubehagelig i gruppe innstillinger , for eksempel personer som har sosial angst .
4
avgjøre om dette skal være en åpen eller lukket gruppe . Åpne grupper tillate nye medlemmer til å bli med når som helst , og lar medlemmene til " graduate " når de har fullført klassen mål eller alle oppgavene i arbeidsboka . Lukkede grupper inneholde de samme medlemmene hele og ikke tillate nye medlemmer til å bli med når klassen har begynt .
5
Instruere medlemmer å introdusere seg selv på det første møtet , eller helst et nytt medlem tiltrer . Tillate dem å gi litt personlig informasjon , men unngå lange historier å gi nok tid til å fullføre dagens mål . Gruppelederen skal også presentere seg og gi en kort oppsummering av arbeidserfaring eller noen personlige opplysninger . Dette er også et passende tidspunkt å igjen oppsummere de mål og forventede resultater for klassen .
6
Gi informasjon om håndtering av sinne , vanligvis begynner med sinne faresignaler . De fleste anger management klasser vare i seks uker , men dette kan variere . Noen programmer kan foreslå et foredrag typen klasse der lederen gir informasjon og forespørsler deltagelse i klassen . Rollespill- aktiviteter kan være hensiktsmessig i visse situasjoner . Slik at deltakerne til å fortelle om personlige eksempler på kursmaterialet er også passende på en begrenset måte, da dette er en gruppe innstilling snarere enn en individuell time . Diskusjon av tanker og følelser knyttet til temaet er også oppmuntret . Medlemmer kan bytte på å lese fra arbeidsboken eller brosjyrer. De kan også lese høyt svar på lekser og får tilbakemeldinger fra kolleger i gruppen . Ved slutten av kurset , bør gruppemedlemmene kunne fullføre en individuell plan for hvordan de skal håndtere sitt sinne gitt en rekke situasjoner og må ha fullført alle oppdrag .
7
Kvitter prestasjoner . Når medlemmer oppgradere fra gruppen , gi dem et sertifikat for ferdigstillelse og erkjenne sine prestasjoner før gruppen . Dersom det er hensiktsmessig , la eksamen medlem for å bringe en nær venn eller et familiemedlem til den endelige klassen . Hvis dette er en lukket gruppe , og alle medlemmene er eksamen sammen , en enkel oppgradering seremoni eller feiring kan være hensiktsmessig .