Lemon gir umiddelbar hodepine lindring ved å drikke saften av tre eller fire sitroner i en kopp kamille te , nippet sakte .
Når varmen er årsaken til hodepine , henna blomster gnidd i eple cider eddik og anvendt på pannen vil gi umiddelbar lindring . Hvis kaldt vær er den skyldige , en kanel lim brukes til templer og panne vil gi umiddelbar lindring .
Badestamper hjelpe slappe muskler , lette bort stress og spenning , og dermed gi en kur til hodepine .
Når hodepinen er forbundet med sult eller sykdom , spise varm , lav - fett matvarer som potetstappe , magert kylling eller ristet peanøttsmør og gelé vil lette sult signaler hjernen din ble kanalisering . Selv et stykke frukt kan kjapt tilfredsstille sultfølelse .
Honey er en naturlig smertestillende . Drikk 3 ts . honning i varmt vann. arkiv
Mandler inneholder den smertestillende effekt av aspirin , uten bivirkningene av medikamentet . Konsumere 10 til 12 mandler eller lage en mandelmasse og bruke den direkte til pannen .
Ice har lenge vært brukt til å nummen smerte . Påfør en ispose i 5 til 10 minutter vil redusere kroppstemperaturen og nummen sterke smerter .
Massasje en dråpe peppermynteolje med 5 ts . mandelolje . Massere det på pannen og templer; du kan også arbeide gjennom hodebunnen .
Hvor stress eller spenning er sannsynlig å være årsaken , ta en 5 - minutters spasertur utendørs for å få frisk luft. Fjern deg selv fra arbeidet ditt område , lukke øynene og samtidig massere øyenbrynet området for å gi umiddelbar lindring .