Teknikker for trykkpunkt Circles I Refleksologi

Refleksologi er anvendelsen av press til deler av hender og føtter som genererer signaler til nervesystemet . Troen er at visse områder av våre føtter og hender direkte samsvarer med andre kroppslige organer ; bruke denne teknikken bidrar til å avlaste disse organene fra stress. Riktig påført trykk kan omstille kroppens samlede spenning nivå fra høy til lav , for å bedre blodsirkulasjonen og å fremme den naturlige funksjon av beslektede områder på kroppen. Refleksologi trykkpunkt Teknikker

Disse teknikkene kan utføres av en lisensiert refleksolog som gjelder press for å fremme helbredelse av et bestemt organ . Skyv og trykk krever alternativ trykket av tommelen skyve opp og ned foten . Toe rotasjon kan lette nervøs spenning i nakke-området ; dette kan bli doned ved å holde og rotere store tær . En grunnleggende tommelfinger teknikken benytter tommelen kanter for å imitere "walking" på den eneste av føttene . Pekefinger teknikken er bra for å jobbe på toppen og siden av foten ; trykk påføres under bruk av spikeren til å krype frem langs foten . Hooking støtter foten med tommelen mens du arbeider sålen med hånden ; denne teknikken er bra for å arbeide på områder av føtter med ru hud , som hælen . Refleks rotasjon, noe som har vist seg å være effektiv i å lindre smerte og forbedring av sirkulasjonen , er utformet for å fungere best på et smertefullt refleksområdet ; plassere tommelen på sålen og vri og rotere foten .
Refleksologi teknikker brukes hjemme

Enkle refleksologi teknikker kan brukes enkeltvis på jobb eller hjemme , og fremme helbredelse innenfor hvert område av kroppen . Start med å forsiktig masserer fingrene på begge hender , arbeider dem fra topp til bunn . Disse trykkpunkter kan påvirke ører , øyne og hårsekker på begge sider av kroppen . Tommel massasje med en svak bevegelse påvirker skjoldbruskkjertelen, sinus og ryggsøylen . Forsiktig anvendt trykk på fremre håndleddet området kan bidra til å lindre ryggsmerter ; beveger seg i en oppadgående bevegelse fra håndleddet til midten arm bidrar til å lindre ubehag forårsaket av kvalme .