Hva bør jeg gjøre mens jeg gjenopprette Fra Carpal Tunnel Surgery

? Carpal tunnel kirurgi er prosedyren for å minske trykket av median nerve for å lindre symptomene på carpal tunnel syndrom . Det innebærer kutting av vev sirkle håndleddet . Jo lenger du har hatt befatning med symptomer , jo vanskeligere er det å finne ut hvor vellykket operasjonen vil være eller utvinning tid . Steps to Recovery

Umiddelbart etter operasjonen , kan du oppleve bivirkninger av anestesi , som for eksempel skjelving eller kvalme . For å begrense hevelse etter operasjonen , heve hånden over hjertet ditt i minst den første uken . Beveg fingrene som det hjelper gjenopprettingsprosessen . Du vil bli gitt finger og håndledd øvelser for å sikre at de sener og nerve vev ikke bo i en posisjon.
P Som en del av utslippet rutine , vil du bli gitt sår stell samt hva nivået på aktiviteten skal være, og hvis du kan kjøre . Utslipps papirer vil liste opp symptomer som trenger medisinsk behandling .

Forvent å være i smerte . Smerten blir verre de første dagene etter operasjonen , og minske etter tre uker . Når du forlater sykehuset , vil du bli gitt en resept på smerte medication.Two uker etter operasjonen vil være ditt første besøk med legen din . Dine masker vil bli tatt ut og nivået på dine aktiviteter vil være revisited . Strenge aktiviteter vil ikke tillates i minst en måned . Du vil få en ny splint på dette besøket .

Du kan ikke løfte mer enn 10 pounds i minst de første to månedene . Som en markør , en liter melk veier nesten 9 pounds . Din arr kan være smertefullt for det første året . Masserer hjelper desensitize nervene . Spør legen din for øvelser som vil hjelpe til desensitize nervene i hånden din , for eksempel nerve - gliding terapi øvelser og selvhjelp desensitizing . Det kan ta opptil et år før du har nådd peak forbedring . Ifølge Mayo Clinic , de fleste jobb bladene er ca en måned , hvis du hadde åpen utgivelsen kirurgi . Hvis jobben krever manuell arbeidskraft , ikke forvent å gå tilbake .
Getting Well

Vær forberedt på å spørre folk om hjelp mens du er i den første måneden av utvinning scenen . Har noen ta deg til butikken , eller kjøre deg på ærender . Bruk din støtte system på dager da du føler hus - bundet. Isposer hjelpe med hevelse . Slapp med meditativ musikk , eller med filmer hjemme . Mediterer for å fremskynde helbredelse . Le, det vil hjelpe healing . Spis mat med høyt protein for å hjelpe sene healing . Pass på at du hviler hendene . Unngå koffein , tobakk og alkohol , de bremse helbredelsesprosessen

.