Hvor lang tid tar det før kneet ditt retter seg etter total utskifting?

Restitusjonstid og evnen til å rette ut kneet etter en total kneproteseoperasjon kan variere avhengig av flere faktorer, inkludert individets generelle helse, kompleksiteten til operasjonen og deres overholdelse av fysioterapi. Her er en generell oversikt over tidslinjen:

Umiddelbart etter operasjonen :

- Kneet kan være immobilisert i en skinne eller gips for å forhindre overdreven bevegelse.

- Du vil sannsynligvis starte milde bevegelsesøvelser under veiledning av en fysioterapeut for å forhindre stivhet.

0 til 2 uker etter operasjonen :

- Aktive bevegelsesutslagsøvelser settes i gang for å forbedre kneets fleksibilitet.

– Målet i denne fasen er å oppnå full kneekstensjon (utretting).

– Fysioterapiøkter fokuserer på å styrke quadriceps-musklene på forsiden av låret, som er avgjørende for kneforlengelse.

2 til 6 uker etter operasjonen :

- Kontinuerlige fysioterapiøkter legger vekt på å gjenvinne hele bevegelsesområdet, inkludert fullstendig kneretting.

- Du kan kanskje gå uten hjelpemidler mot slutten av denne fasen.

6 uker til 3 måneder etter operasjonen :

- Ettersom kneet fortsetter å gro og styrkes, kan du fremme øvelsene og aktivitetene dine.

- Denne fasen kan innebære strengere styrkeøvelser, gange og muligens lette øvelser som sykling.

- Kneet ditt bør nærme seg hele bevegelsesområdet, inkludert fullstendig utretting.

3 til 6 måneder etter operasjonen :

– De fleste har oppnådd full kneekstensjon på dette stadiet.

- Fysioterapi kan nå fokusere på å bygge styrke og stabilitet, redusere eventuell gjenværende hevelse og forbedre den generelle mobiliteten.

Det er viktig å merke seg at alle helbreder i ulikt tempo, og tidslinjen for å oppnå fullstendig kneretting kan variere. Konsekvent fysioterapi, riktig omsorg og tålmodighet er avgjørende for vellykket utvinning. Din kirurg og fysioterapeut vil gi spesifikke instruksjoner og veiledning basert på din fremgang og individuelle behov.