Hvordan vite om du Tore Din Rotator Cuff

A revet rotator cuff er enten en rip i supraspinatus muskelen øverst på overarmsbenet --- humerus --- eller dele sener i skulderen forårsaket av bein sporer . Det kan være forårsaket av overanstrengelse fra fysisk aktivitet , repetitive stress , eller enkel daglig slitasje . Slike skader begrense overliggende arm -og skulderbevegelse, som kan bli alvorlig med tiden. Kirurgi er nødvendig for å fullt reparere en ødelagt rotator cuff . Instruksjoner
Pre - eksamensoppgaver
en

Husker noen aktiviteter , som for eksempel idrett, mosjon , fysisk arbeid eller repeterende bevegelser , som kan ha forårsaket en revet rotatorcuffen , deretter merke hvis det var et høyt pop , svakhet i den berørte armen eller kribling etter hendelsen .
to

List områder hvor smertene er det verste , enten på toppen eller siden av skulderen , eller en skyting smerte som går fra skulderen til albuen .
3

Prøv sover eller ligger på din side . Smerte kan oppstå hvor som helst i armen , men er mest sannsynlig skje på toppen , enten nær eller på skulderen .
Undersøkelse
4

gjennomføre et komplett spekter av bevegelsestester på den berørte armen , herunder å berøre toppen av hodet , heve armen rett opp , og nådde over brystet for å ta på motsatt skulder , og holde armen rett ut , deretter senke den . Oppmerksom på eventuelle smerter eller svakhet .
5 Baseball mugger ofte opplever revet rotator cuffs .

forsiktig ligne kaste en ball . Begynn med hånden så langt bak øret som mulig. Registrer eventuelle smerter .
6

Se etter svakhet i overarmen ved å løfte et objekt overhead . Hvis du ikke kan løfte et objekt , se om du kan få tak i gjenstander på en høy sokkel.
7

Test stivhet i armen ved å hvile den i minst 15 minutter , og deretter forsøker å heve armen eller hold den foran kroppen din .
8

Mens flytte armen din , lytte etter en popping eller sprukket støy som ligner en out- of-place ledd eller bein klikking mot bein .

9

Undersøke resultatene av disse testene , og om nødvendig, ta en legetime . Ta med dine observasjoner til legekontoret for gjennomgang .