Hva er REM-rebound?

REM-rebound refererer til fenomenet der en person som har blitt fratatt REM-søvn opplever økt mengde REM-søvn under påfølgende søvnperioder.

Dette kan oppstå etter at noen har blitt søvnmangel, eller etter å ha tatt medisiner eller stoffer som undertrykker REM-søvn.

Under REM-rebound kan personen ha mer livlige og intense drømmer, og kan også oppleve søvnforstyrrelser som søvnløshet eller mareritt.

REM-rebound antas å være en kompenserende mekanisme som hjelper hjernen med å gjenopprette balansen i søvnstadier og opprettholde normal hjernefunksjon.