De beste back støtte belter

Tilbake støttebelterbrukes vanligvis i fysisk krevende jobber hvor ansatte er nødvendig for å løfte tunge vekter eller utføre repetitive bevegelser som setter stress på ryggen . Selv om undersøkelsene ikke er endelige , noen mener tilbake belter tilby beskyttelse ved å redusere styrken, stivner ryggraden , øker intra - abdominale trykket , minner arbeidere av riktig teknikk og redusere bøyebevegelser. De er slitt rundt midten og nedre del av ryggen og kan utnytte bukseseler og skulderstropper . Typer

Avhengig av situasjonen der bilbeltene er i bruk , kan en person velge en korsryggstøtte belte eller en fullstendig støttebelte . Arkiv

korsryggstøtte belter er slitt rundt korsryggen ( korsryggen ) region og bør brukes av de som er pålagt å gjøre løfting eller repeterende bøyebevegelser. De er designet for å støtte ryggen samtidig tillater nok bevegelse til å utføre aktiviteter.

Full ryggstøtte belter dekker hele baksiden og blir brukt av de som prøver å korrigere postural problemer eller komme seg fra ryggen og ryggraden skade. De er ment å sterkt begrense bevegelsen og er ikke ment for langsiktig bruk .
Material

Beltet materialet må være stiv nok til å gi støtte. Unngå belter som er elastisk eller mykt hele veien rundt . Belter som nylon eller plast er blitt funnet å være mer holdbare og egner seg for langvarig bruk . Hvis du er ute etter enda mer støtte eller beskyttelse , er det belter med stål - rodded bur i ryggen , noe som begrenser bevegelsen ytterligere.
Størrelse og tykkelse

Pass på beltet du velger er stor nok til å dekke hele korsryggen for en korsryggstøtte belte og hele baksiden for en full ryggstøtte belte . Puten på baksiden av beltet må være stivt og tykt nok til å gi støtte. Et belte som er for tynn vil ikke gi tilstrekkelig beskyttelse av ryggraden .
Velge rett Belt
p Det er mange merker av ryggstøtte belter tilgjengelige . Nøkkelen er å velge den ene passer for formålet. Hvis brukt på arbeidsplassen eller andre steder for forebyggende tiltak mens du løfter eller utføre repeterende bevegelser , er en plast polstret belte mer enn sannsynlig tilstrekkelig . Hvis du har vært tidligere skadet , kanskje et belte med en stål - rodded bur i ryggen pad være mer gunstig . Arkiv

Skulderstropper eller bukseseler er ikke nødvendig hvis beltet er festet på tett nok , men noen individer kan være mer komfortabel med de ekstra bånd .