Hold fast bestemt på å overleve såret . Tenk umiddelbart at skaden påført er overlevings , og lage en mental liste over alle grunnene til å overleve . Forplikte seg lydløst til familie og selvtillit til å overleve .
To
Ring 911 og søke legehjelp så snart som mulig .
3
Forbli rolig for å redusere sjansene for forhøyet blodtrykk og /eller støt. Konsentrer deg om å puste normalt . Hev hodet for å lette pusten .
4
Prøv å innkalle mentale bilder som induserer ro og senke pulsen . Tenk på en kjær, familie , en god venn eller et kjæledyr . Tenk deg kjær eller kjæledyr trygt i nærheten.
5
Motstå fristelsen til å undersøke såret eller prøve å behandle det . Bruk kraft til området for å stoppe blødningen . Bruke et kredittkort til å dekke en " suger " bryst såret .
6
Spør de i nærheten for å få hjelp. Har noen bistå i å legge press på såret eller å bruke en tourniquet over et sår på lem . Be om et teppe eller dekke av noe slag for å bevare kroppsvarmen .
7
Har noen sikre området ved å holde folk flere meter tilbake . Be noen om å stå vakt over brukte shell foringsrør eller våpenet i tilfelle det blir liggende igjen .