Brett en trekant bandasje i en trekantet form og sted under foten . Foten skal være sentrert på bandasjen med den lengste side under tærne og den spisse ende som strekker seg ut bak ankelen.
2
Drei tilbake klaffen rundt til forsiden av ankelen og forsiden flaps tvers over forsiden av ankelen før sikring . Bind endene sammen på baksiden av ankelen . Dette er den klassiske trekanten bandasje fot wrap .
3
Plasser en foldet gang trekantet bandasje over pannen . Den lengste side må passere langs pannen av de skadde offer med en jevn mengde av venstre over klaffen på begge sider. Juster plassering for å kompensere for pannen skader .
4
Trekk sideduk tilbake mot midten av baksiden av hodet og krysse over . Dette betyr klaffene krysse over hverandre .
5
Ta med kryssede klaffene tilbake til forsiden av hodet før sikring på pannen med en knute eller sikkerhetsnål . Dette er den tradisjonelle plassering av en hodebandasje.
6
Snu bind over på den ene side skaper en klaff noen få inches tykt og plass mot forsiden av den skadde kneet. Bandasjen er plassert slik at kneet og midten av folden møtes med lik mengde av klaffen på begge sider. Det overskytende er på toppen av kneet med den rette fold nederst i kneet .
7
Pakk bandasjen bak kneet , krysser klaffene over og bringe tilbake til fronten for å feste . Bruk enten en nål eller en knute for å sikre knebandasje . Dette er den klassiske knebandasje teknikk .
Førstehjelp