Helse og Sykdom
se etter noen av følgende tegn og symptomer på avførings : fravær av avføring , en følelse av fylde i endetarmen , oppblåsthet i magen eller ubehag i magen , tap av urin kontroll , en fast masse i nedre venstre del av magen , vannaktig avføring eller utflod fra endetarmen .
to
Drikk rikelig med vann og unngå stivelse og kjøtt .
3
Spis rikelig med frukt , bladrike grønnsaker , kli og høy - fiber frokostblandinger . Tørket frukt som aprikoser , dadler og svisker er en flott måte å få fiber mens backpacking .
4
administrere en krakk mykner , avføringsmiddel , eller melk av Magnesia .
5
administrere en glycerin suppositorium for å oppmuntre passasje av avføring og for å hindre den herdede avføring fra skade på tarmveggene . Hvis en glyserin stikkpille er utilgjengelig i feltet du kan ha til å improvisere en klyster bruk av mineralolje .
6
digitalt fjerne avføringen med følgende trinn hvis ingen av de ovennevnte tiltakene lykkes evakuerer avføringen .
7
Sett på en latex hanske og administrere et klyster av glyserin eller mineralolje . Smør latex hansken og setter pekefingeren inn i endetarmen og forsiktig finne massen av avføring .
8
Bryt opp massen av avføring bit for bit med milde prodding , tar seg ikke til skader på rektal fôr . Forsøk å fjerne brikkene på en bit-for - bit basis ved hjelp av en glyserin stikkpille .
9
Evakuer person dersom påvirket avføring ikke kan være plassert med en hansker finger , hvis digital granskende unnlater å eliminere avføring , hvis feber er tilstede , eller hvis tarmveggene er i det hele tatt skadet i fjerningen.