Hva er 5 kortsiktige effekter av røyking?

1. Økt hjertefrekvens og blodtrykk. Nikotin får hjertefrekvensen og blodtrykket til å øke i løpet av minutter etter røyking av en sigarett. Dette kan belaste hjertet og blodårene, og øke risikoen for hjertesykdom og hjerneslag.

2. Redusert lungekapasitet. Røyking skader lungene, reduserer deres evne til å ta inn oksygen og drive ut karbondioksid. Dette kan føre til kortpustethet, hvesing og hoste.

3. Økt risiko for infeksjon. Røyking svekker immunforsvaret, noe som gjør det vanskeligere for kroppen å bekjempe infeksjoner. Dette kan føre til økt risiko for forkjølelse, influensa og andre infeksjoner.

4. Dårlig ånde og flekkete tenner. Røyking kan forårsake dårlig ånde og flekker på tennene. Dette skyldes tjære og andre kjemikalier i sigarettrøyk.

5. Rynkete hud. Røyking kan skade huden og få den til å rynke for tidlig. Dette skyldes at røyking reduserer produksjonen av kollagen og elastin, to proteiner som er essensielle for å holde huden fast og elastisk.