Helse og Sykdom
| | Helse og Sykdom >  | Helse | Familiehelse |

Hvor mye bør en 7-måneders gammel søvn per dag?

Ifølge T. Berry Brazelton, MD, "Sleep: The Brazelton Way", den hyppigste saken han hører fra foreldre, angår babyer og deres søvn. En baby trenger å sove for sin vekst og utvikling, ifølge Dr. Brazelton. Sov deg selv, er en ferdighet babyer prøver å utvikle seg. Å vite hvor mye søvn barnet ditt trenger, i tillegg til hva som kan forstyrre det eller oppmuntre det, kan hjelpe foreldre adresser søvnproblemer.

Tidsserie

Glade B. Curtis, MD og Judith Schuler, Forfattere av "Ditt barns første år: Uk for uke", hevder at en 7 måneder gammel sannsynligvis sover gjennom natten. Babyer som er 7 måneder gamle vil tilbringe ca 3 timer napping, tar 1 til 3 lur per dag, ifølge Baby Center. En 7 måneder gammel vil sove rundt 11 timer per natt, noe som gir søvn totalt til 14 timer per dag.

Rutinemessig

Baby senter anbefaler en vanlig sengetid rutine for babyen din. En rutine vil gi henne den sikkerhet og signaler hun trenger før hun går i seng. Holde seg til en rutine så mye som mulig når du reiser, vil hjelpe henne til å sovne lettere i det merkelige miljøet. En 7 måneder gammel er utviklingsmessig tilbøyelig til separasjonsangst, noe som er en annen grunn til at sikkerheten til en vanlig bedtime rutine er viktig. Kle seg henne til sengs, leser en bok, fôrer og kuter henne i rommet hennes, og gir henne beskjed om at rommet hennes ikke bare er et sted hun er "forvist" om natten, men et rolig og trygt sted for hvile. br> Søvnmønstre

Ifølge Baby Center vekker babyer flere ganger per natt, akkurat som en voksen gjør. Som voksen setter du deg raskt tilbake til å sove og husker ofte ikke å våkne. Hvis babyen din fortsetter å vekke deg, kan det ikke nødvendigvis signalere at hun er sulten, da nattetidsprodukter vanligvis kan avvike etter 7 måneder. Det kan være et resultat av hennes manglende evne til å bosette sig i søvne.

Nighttime waking

Night waking kan øke i din 7 måneder gamle på grunn av hennes utviklingsstadium. Separasjonsangst kan bidra til at hun gråter når hun våkner om natten og oppdager at hun er alene, ifølge Baby Center. En annen årsak til hennes nattsvakning er hennes blomstrende utvikling av kognitive og motoriske ferdigheter. Hun kan våkne opp bare for å trene sine nye ferdigheter.

Misoppfatninger

På 7 måneder kan babyen din være tann. Ifølge Curtis og Schuler tror mange foreldre at tannpine er verre for sine spedbarn om natten. Mens barnet kan være mer vokal om natten, er ikke tannpedalen faktisk forverret, i stedet er hun mer sliten og cranky, og med litt distraksjon i sengen sin, er det mer følsomt overfor ubehag for tennene og sannsynligvis mer vokal om det. br>

Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt