Fare for Benecol

Benecol er et spredbart margarinprodukt som lover å senke kolesterolet når det brukes 2-3 ganger daglig; Det virker gjennom bruk av forbindelser som kalles phytostanolestere som finnes i furutrær, soya og andre planter.

USAs mat- og stoffadministrasjon (FDA) har godkjent kravet om at 1,4 gram daglig av phytostanolestere kan blokkere absorpsjon av diett kolesterol, og dermed senke blod kolesterol nivåer. Det skal bemerkes at mens kortsiktige studier har vist at Benecol ikke har noen signifikante farer, har ingen langsiktige studier blitt fullført, da dette er et relativt nytt produkt.

Benecol koster typisk to til fem ganger så mye Som vanlig margarin. - Delvis hydrogenert soyaolje

og senk ditt gode (HDL) kolesterol. Dette fører til økt risiko for hjertesykdom, som er nummer én morder av både menn og kvinner.

Benecol inneholder delvis hydrogenert soyabønneolje. Selv om de skadelige effektene av det kan bli kansellert av phytostanolestere, vil mange næringseksperter gi råd til å forbruke noen transfett, spesielt de i behandlede matvarer som margarin.

Diaré

Mayo Clinic viser diaré som en potensiell bivirkning av Benecol. Selv om det ikke er farlig, kan dette føre til mye ubehag.

Beta-karotinreduksjon

En annen bivirkning som er observert med Benecol, er en reduksjon på 10 til 20 prosent i beta-karotinnivåer. Betakaroten omdannes i kroppen til vitamin A, som er et viktig næringsstoff som beskytter mot kreft, hjertesykdom og mange andre helseproblemer.