Hvordan hjelpe vondt Teens

Tenåringer står overfor en rekke psykososiale studier som de jobber ut hvem de er og hvor de ønsker å gå i livet . Nesten uunngåelig , noen av disse studiene blir til kriser , kriser som vekker dyp vondt og tvil om egenverd . En ødelagt vennskap , et første kjærlighetsforhold snu sur, en sorg , selv uunngåelige hendelser som utbruddet av pubertet eller inn eller forlate skolen - noen overgang kan bytte over til krise for enkelte tenåringer . Hjelpe såre tenåringer , derimot, er en ekte kunst ; hjelpe seg selv truer med å kantre en urolig ungdommens ustødige voksende følelse av uavhengighet . En rolig , vennlig voksen vil komme lenger enn en autoritet figur . Du trenger
Et stille rom
Komfortable seter
tegneblokk og blyant eller penn på
Vis flere instruksjoner
bakgrunn av sikkerhet
en

sikkerhet kommer først . La den unge personen vet at du har " x " mengde tid sammen ( 45 minutter er en god stretch - verken for lang eller for kort ) . Du vil la ham bestemme hva de skal snakke om og forsikre ham om at du ikke vil spørre påtrengende spørsmål , selv om du kan spørre om hjelp hvis du ikke forstår noe . Med mindre han truer seg selv , vil du la alt som har snakket om opphold mellom deg og ham . Må avklare , men at hvis han overtaler deg at han har til hensikt å skade seg selv , du '' ll trenger å fortelle en voksen du stoler på for å sikre sin sikkerhet .
To

Ikke bli forvirret eller frustrert hvis tenåringen begynner med å snakke om noen eller noe annet . Alltid la henne ta ledelsen og velge hva emnene kommer til tankene . Du kan høre om historien i en favoritt TV-såpe , eller en film , eller teksten til en sang . Hold lytter tålmodig : ungdom ofte finne åpne opp for voksne smertelig utsette . La dem holde fagstoffet "i fortrengning , " for å bruke et begrep fra psykoterapi . Spør deg selv hva som skjer i såpe , film eller sang hun forteller deg om : Hvem gjør hva til hvem ? Hvem lider ? Hvordan ?
3 p Hvis tenåringen bruker forskyvning , holde dine kommentarer der , også. Ikke rush å returnere følelsene diskutert å unggutten . Du kan si: " Guttens mor ikke merker hvor mye han savner sin far , " eller "Det er som om jenta føles usynlig , som ingen kan se hvor alene og trist hun føler . " Kommentarer som dette viser at du har forstått . Unngå å si ting som " Kanskje det er du som mangler sin far . " Hvis tenåringen ikke har uttrykt det i disse vilkårene , som regel har han gode grunner til å være forsiktige . Husk , ungdom føler seg skamfulle og ydmyket mye lettere enn voksne .
4

enige om å møtes unggutten for mer taletid som dette så ofte som hun føler det kan hjelpe . Forhandle ett møte om gangen og la tenår ta ansvaret for å opphøre ytterligere frammøte vanligvis fungerer best . Få voksne oppfører seg som dette , ved å gjøre det , unngår du å undergrave hennes følelse av byrået og kontroll . Din jobb er å være så åpen som mulig for å motta den unges lidelse - . Lytting , å identifisere seg med det vonde , rolig tenke på mulige veier fremover
5

Motstå fristelsen til å gi råd . "Re - beskrivelsen" fungerer som regel bedre med tenåringer . For eksempel kan en gutt sørgende etter en tapt forelder føler ingenting, men ufattelig nød , eller raseri på urettferdighet , re - beskrivelse konverterer disse "negative" følelser i mer brukbare måter : " Sorg betyr vanligvis dyp kjærlighet , det første skrittet vi må ta å holde noen vi elsket i live i våre sinn . " Tenåringer ofte vet , uten å innse at de vet , hva som hjelper lindre smerten - lytte til musikk, spille musikk , maleri eller tegning , skrive dikt , historier eller sanger , etc. Hurt begynner healing når en ungdoms klagesang begynner. Uansett hvilken form som tar , oppfordrer den.