Hvordan bli kvitt poser under øynene : Hvis du er 12

Undereye Posene er ikke så alvorlige at de krever en tur til sykehuset . Likevel, som en ung person , kanskje du blir opprørt over å ha dem . Flere livsstilsfaktorer kan føre til en 12 år gammel for å ha poser under øynene , og disse inkluderer stress, mangel på søvn , dehydrering og allergisk reaksjon . Heldigvis , ved å ta noen forebyggende tiltak , kan du beholde dette området rolig og under kontroll . Du trenger arkiv Hakket agurk
To skjeer
teposer på
Vis flere Instruksjoner

en

Apply kule elementer til øyepartiet hvis du er presset for tiden . I en klemme , vil dette slappe av deg og hjelpe lindre hevelser . Noen elementer å velge mellom er hakket agurk, to skjeer du har holdt i fryseren og kjølt teposer .
To

Spis frukt og grønnsaker regelmessig og holde deg hydrert . Dehydrering kan føre til poser under øynene , dette kan være et resultat av overskytende natrium i dietten fra salt mat . Også , unngå koffeinholdige drikker , inkludert brus , energidrikker og kaffe fordi de kan også føre til dehydrering .
3

Planlegg ut hver dag for å sørge for at du har nok tid til skole , dine aktiviteter , hjemmeoppgaver og åtte timer søvn . Søvn er en slik måte at kroppen avlaster stress. Hvis du ikke får nok av det , kan de poser under øynene dine vedvarer som et tegn på tretthet .