Måter å redusere Acid Rebound Etter Bruke protonpumpehemmere

Protonpumpehemmere er piller som brukes i behandling av GERD - også kjent som gastroøsofageal reflukssykdom- og sure oppstøt . De stenge produksjonen av syre i magesekken . Når du slutter å ta protonpumpehemmere, begynner magen å produsere syre igjen . Hva kan man forvente

Når du slutter å ta protonpumpehemmere, kan kroppen reagere ved overproducing syre , eller det kan produsere riktig mengde syre . Uansett , etter ikke å ha hatt mye syre i magen for en stund , vil du må justere . I tilfelle at kroppen din overproduces syre , er det viktig å beholde roen og husk at kroppen din trenger litt tid til å omstille . Ifølge AARP.org , stress fører til at kroppen overprodusere syre, er det viktig å minske stress det oppstår . Vurdere å forske stress relief teknikker eller ta yoga for å tillate både sinn og kropp til å slappe av.
Ting du bør unngå

Ifølge Mayo Clinic , noen enkle hjemme rettsmidler kan hjelpe deg å redusere syre etter bruk av protonpumpehemmere. For eksempel , unngå tettsittende klær , legge seg ned etter å ha spist og unngå røyking . Disse faktorene kan forverre acid reflux . Andre anbefalinger omfatter heve hodet av sengen , å opprettholde en sunn vekt (for å holde presset ut av magen ) , og unngå mat som utløser halsbrann , inkludert fet eller stekt mat , alkohol , sjokolade , mynte , hvitløk , løk og koffein . Alle har sine egne utløse mat , vurdere å holde en " matdagbok " for å registrere hva du spiser og hvordan det gjør at du føler deg slik at du kan kutte ut matvarer som forårsaker overflødig syre
. redusere Acid

Siden du har sluttet å ta en sterk pille , er sjansen stor for at du vil ønske å redusere rebound syre uten å bruke en annen sterk medisinering . OmniMedicalSearch.com forklarer at over -the -counter antacids vil nøytralisere magesyre øyeblikk , men til syvende og sist føre til en overproduksjon . Den beste metoden er å roe magen naturlig. Noen alternativer : kamille te roer magen, DGL ( en supplerende form av lakris urt uten ingrediens som øker blodtrykket ) kan redusere acid reflux og helbrede esophageal erosjon og sår ; drikke rikelig med vann kan bidra til å nøytralisere magen pH-nivå , og tygging enzym tabletter , som papaya , etter et måltid kan hjelpe fordøyelsen . Søke hjelp av en lege eller en lege av homeopati eller naturmedisin , om nødvendig , for å gjøre endringer i kostholdet som vil fungere for deg .