Helse og Sykdom
Det første steget du bør ta for å stoppe acid reflux symptomer er å utnytte gratis verktøy som vi har i forsvar av sykdommen . Pass på at du aldri legge seg ned umiddelbart etter måltider , og holde seg unna all mat som du vet vil opprørt tilstand - sure matvarer , svært krydret mat , osv. Også har det blitt vist at stress er en viktig syre reflux faktor , så hvis du rett og slett unngå matvarer , fysiske handlinger og mentale handlinger som forverrer tilstanden , vil du være å gjøre mye for å hjelpe i forebygging av acid reflux symptomer .
to
Neste , du bør se på naturlige måter å hindre acid reflux symptomer . Det har blitt sagt at eple cider eddik , ingefær rot , og fennikelfrø har alle blitt kjent for å hindre acid reflux symptomer
Apple Cider Eddik : . For dette omvendt psykologi naturlig rette for acid reflux symptomer ( fordi eple cider eddik er surt ) , må du legge til 1 ts . av eple cider eddik til 1/2 glass vann . Drikk denne blandingen mens du spiser ditt siste måltid på dagen
Ginger Root : . Kan Denne naturlige avskrekkende for acid reflux symptomer kan bare kjøpes fra din lokale helsekost butikk . . Ta en kapsel til hvert måltid arkiv
fennikelfrø : Sakte tygge en halv teskje av fennikel frø umiddelbart etter hver av dine måltider . ( en teskje av fennikel frø om dagen , bidrar til å holde acid reflux symptomer unna .... )
3
Din siste utvei for å angripe acid reflux symptomer er å utnytte den aktuelle over disk og reseptbelagte legemidler . Legemidler som prilosec , Tagamet , Nexium , Prevacid , og Protonix er alle laget for å stoppe acid reflux symptomer . Husk at disse stoffene er ikke bra for kroppen , så du bør virkelig prøve å Ween deg ut av disse ved hjelp av naturlig rettsmidler oppført i trinn en og to.