Helse og Sykdom
Komprimert nerver fra spinal stenose forårsake leg kramper og smerter i rygg, hofter , nakke og skuldre . Alvorlige tilfeller kan føre til tap av blære eller tarm funksjon og tap av balanse . Behandlingen avhenger av alvoret i spinal stenose . Arbeid med en fysioterapeut for å utvikle et treningsprogram som styrker ryggmuskulaturen . Sterke muskler støtter ryggmargen og bringe stabilitet . Ta over-the -counter medisiner som Advil eller Motrin å redusere betennelser og smerter . Reduser aerobic aktivitet og gradvis legge øvelse tilbake i rutine . Turgåing er en god kardiovaskulær trening for folk som lider av spinal stenose , fordi det er lav effekt og ikke så hardt på ryggen . Bruk en ryggvarmer for ekstra støtte for ryggraden . Kortikosteroid injeksjoner i det berørte området av ryggraden redusere betennelser og smerte raskt . Steroidinjeksjoner er begrenset på grunn av sine alvorlige bivirkninger .
Kirurgisk behandling
Alvorlig spinal stenose trenger kirurgisk behandling for å gi lindring av symptomer . En laminotomy innebærer å fjerne deler av lamina , som er den bakre delen av benet på ryggsøylen . Fjerning skaper rom for komprimert nerver og gjør at kirurgen å fjerne bein spurs eller sprukket plater . En decom laminektomi fjerner hele lamina fra rygg cord.Fusion operasjonen er utført separat eller med en laminotomy . To eller flere ryggvirvler er smeltet sammen med stenger, plater og skruer . Fusion skaper stabilitet i spine.Recovery kan ta uker eller måneder etter ryggoperasjon . Følg legens instruksjoner om hvordan tidlig å starte fysioterapi. Tilbake kirurgi ikke kurere spinal stenose , og symptomene kan komme tilbake.
Hjem Behandlinger
Tren regelmessig for å holde rygg-og magemusklenesterk . Bruk en pute eller et sammenrullet håndkle til å støtte lumbar delen av ryggen din når du sitter . Sove på en fast madrass for å støtte ryggen . Opprettholde en sunn vekt , fordi overvekt setter ekstra stress på leddene og ryggraden.