Kan jeg overdose på Acidophilus?

Acidophilus, også kjent som lactobacillus acidophilus, er en type bakterier som finnes i enkelte matvarer, og det kan tas som et supplement. Du kan konsumere disse bakteriene for å hjelpe din fordøyelsessystem funksjonen riktig eller for å forhindre visse infeksjoner. Selv om disse bakteriene generelt er trygge, er risiko forbundet med bruken, spesielt hvis du bruker store mengder.

Probiotika

Menneskekroppen inneholder naturlig bakterier som ikke forårsaker noen infeksjoner, inkludert lactobacillus acidophilus-bakteriene . Acidophilus-bakteriene er en viktig del av fordøyelseskanalen, fordi de tar opp plass og ressurser som vil bli brukt av smittsomme bakterier. Acidophilus bakterier produserer også noen vitaminer og bidrar til å bryte ned laktose. Å ta acidophilus kosttilskudd kan hjelpe deg med å opprettholde helsen til mage-tarmsystemet, spesielt etter å ha tatt et antibiotikabehandling.

Potensial for Sepsis

Selv om acidophilus kosttilskudd er generelt trygge, kan de forårsake noen helseproblemer. For eksempel, hvis du tillater for mange av disse bakteriene i mage-tarmsystemet, kan de komme inn i blodet ditt, noe som resulterer i en tilstand som kalles sepsis. Dette er en særlig alvorlig risiko for mennesker med humant immunbristvirus eller de som tar immunosuppressiva på grunn av en organtransplantasjon eller som en del av kreftbehandling. En juni 2006 artikkel i "American Journal of Clinical Nutrition" rapporterer at hvis immunforsvaret ikke er helt sunt, kan for mye acidophilus føre til farlige infeksjoner.

Andre risikoer

Andre farer bortsett fra infeksjon er assosiert med overforbruk av acidophilus. Disse bakteriene spiller en rolle i metabolismen av karbohydrater, fettsyrer og andre næringsstoffer, og å ta for mye acidophilus kan endre måten kroppen din bryter ned næringsstoffer. Acidophilus bakterier bidrar også til å stimulere immunforsvaret; Bruk av for mange av disse bakteriene kan endre måten immunforsvaret fungerer på lenge.

Dosering

Anbefalt dose lactobacillus acidophilus-bakterier er mellom en og 10 milliarder levende organismer, som kan deles inn i tre til fire doser hver dag. Kosttilskudd kan også gis til barn for å forhindre fordøyelsesproblemer, særlig hos nyfødte eller for tidlig fødte barn. Dosen avhenger av tilstanden og helsen til spedbarnet. Du kan også bruke spesialdesignede vaginale suppositorier for å behandle gjær og urinveisinfeksjoner; slike suppositorier inneholder vanligvis mellom 100 millioner og en milliard organismer.

, , ] ]