Akupunktur ørepoeng for vekttap

Akupunktur har vært knyttet til appetittundertrykkelse, og dermed til vekttap. En metode, diskutert i forskning publisert i 1998 i tidsskriftet "Australian Family Physician," innebærer akupunkturbehandling mot ørene. Så hvordan fungerer dette? Australske forskere rapporterer at akupunktur stimulerer auricular - eller øre - grenen av vagal nerve og øker serotonin nivåer; dette virker for å øke tonen i glatt muskel i magen, noe som resulterer i appetittundertrykkelse. Rådfør deg med legen din før du begynner noen alternative behandlinger for vekttap.

Historie

Akupunktur har blitt praktisert i tusenvis av år. Det er en av hovedkomponentene i tradisjonell kinesisk medisin, der, Nasjonalt senter for komplementær og alternativ medisin rapporter, er kroppen sett som en balanse mellom motstridende krefter, yin og yang. Teorien er at en harmonisert balanse mellom yin og yang resulterer i helse. Sykdommer og andre helseproblemer, for eksempel vektproblemer, antas å være resultatet av en ubalanse som forårsaker blokkering i strømmen av qi eller energi. Akupunktur virker for å frigjøre blokkering og gjenopprett balanse mellom yin og yang.

Tidsmodell

Antall akupunkturbehandlinger vil avhenge av individuelle vekttapsmål. Hver behandling vil innebære at nålene er på plass i ca. 30 til 45 minutter, forklarer nettstedet for alternativ medisinssone. I gjennomsnitt, for et vekttapsmål på 5 til 10 pounds, vil behandling hver tredje dag eller to ganger i uken være tilstrekkelig. Oppsigelse av akupunkturbehandlinger er vanligvis bestemt for hverandre av pasienten og akupunktøren.

Typer

Aurikulær akupunktur innebærer å stimulere visse punkter i øret med fine nåler. Nålene blir vanligvis bare på plass bare i kort tid - så lenge en uke forklarer Mayo Clinic. Mange utøvere av tradisjonell kinesisk medisin ordinerer urter med sikte på å øke metabolisme og fettforbrenning for å komplettere akupunktur vekttap. Rådfør deg med legen din før du tar noen urtekosttilskudd.

Selv om ørefasthet er løst basert på prinsippene for aurikulær akupunktur, rapporterer Mayo Clinic, at den ikke har vist seg å være effektiv for vekttap. I tillegg kan punktering ørebrusk føre til infeksjon eller til og med permanent disfigurement.

Betraktninger

Selv om bevis tyder på at akupunktur kan hjelpe med vekttap, uten forpliktelse til å spise riktig og trene, er det ikke sannsynlig å se vekttapet du ønsker. Akupunktur betraktes som en alternativ medisin, og mange helseforsikringsplaner kan dekke kun en del av utgiftene.

Advarsel

Akupunktur regnes som en ganske trygg og tilgivende disiplin. Noen pasienter opplever imidlertid følelser av tretthet eller depresjon etter akupunkturbehandling. Det er viktig at bare sterile nåler brukes til øvelsen. Selv om det ikke er vanlig, kan lokal betennelse, kontaktdermatitt fra nål i rustfritt stål, bakterielle abscesser og til og med kondom fra nålepunktene på øret forekomme.