Tilgjengelighet
Paraffinbad og voks er tilgjengelig i de fleste apotek og varehus. Du kan også kjøpe dem i medisinske forsyningsforretninger på og offline. En crockpot - som du ikke bruker til mat fordi voksen kan være vanskelig å gå av når den er smeltet - kan også brukes til å varme opp voksen. Hvis du bruker en crockpot i stedet for parafinbadutstyr, kjøp et kjøtt- eller godtertermometer slik at du kan overvåke temperaturen.
Fremgangsmåte
Legg voks i badekar eller crockpot. Hvis du ikke bruker et bad med automatisk temperatur, varmer du voks til 125 grader, ifølge arthritis Insight. Når du legger litt mineralolje på voksen når den er smeltet, blir den litt tynnere og lar den vare litt lenger. Hold hånden rett over badekaret, dypp den inn og hev den. Gjenta denne prosedyren 5 til 10 ganger, avhengig av tykkelsen du er komfortabel med. La vaxen være på i ca 20 minutter, og deretter avfelle den.
Nyttige tips
Hvis du legger til mineralolje i voks for å gjøre det tynnere, må du dyppe flere ganger. Når du er ferdig med å dyppe, legger hånden din i en plastpose og deretter pakker den med et bomullsduk eller ovnmunn, vil varmen holde lenger. Eksperiment med hvor lenge å holde på voksen basert på hvordan det føles.
Overvejelser
Parafinbadutstyret som er lett tilgjengelig i lokale butikker, er vanligvis bare stort nok til å legge hånden i. Hvis du ville liker å bruke parafinbehandling for håndleddet, føttene eller anklene, er større modeller tilgjengelige. Husk at det tar timer for voks å smelte. Jo større badekaret er, desto lengre vil det ta for voks å væske. Kontroller emballasjen for en mer nøyaktig tidsramme, slik at badet er klart når du er.
Advarsel
Pass på at temperaturen er rett før dipping av kroppsdeler i parafinvoks fordi det kan forårsake brannskader. Ikke bruk denne terapien hvis du har åpne sår. Pass på at voksen ikke sprenger ut av badet. Sidene på enheten kan bli varme, og overopphetet voks kan starte brann, så ikke la den være uovervåket.
, , ] ]