Kaloriene i ren vaniljextrakt

Pure vaniljeekstrakt er en herlig ting: aromatisk, smakfull og en kjernefaktor av noe gourmetbakerspiskeri. Fordi en typisk oppskrift krever bare små mengder vanilje, bidrar det ikke betydelig til kaloritellingen.

Tips

Ren Vanilje Ekstra har per 100 gram servering i henhold til næringsfakta som følger med av USDA matkomposisjon databasen.

Kalorier

En teskje av vaniljeekstrakt inneholder 12 kalorier, mens 1 spiseskje inneholder 37 kalorier.

Innhold

For å møte amerikanske mat og Drug Administration's regler for ren vanilje ekstrakt, den må inneholde 13,35 gram vanilje bønner per gallon under ekstraksjon og 35 prosent etanol. Det bør ikke ha tilsatt sukker.

Fordeler

Inhalering av duften av vanilje kan hjelpe deg med å roe deg og hjelpe til med vekttap, ifølge Georges M. Halpern, M.D., Ph.D. i "Healing Trail: essensielle oljer av Madagaskar."

, , ] ]