Medisinske effekter av trffelolje

Ikke la navnet lure deg - mest trøffelolje inneholder ikke enda et stykke trøffel, de dyre soppene med en særegen smak. Trøffelolje inneholder faktisk olivenolje, en gunstig, men knapt eksotisk olje, og kjemikalier som tilsetter lukten av trøfler til oljen uten prislappen. De medisinske fordelene med trffelolje, med andre ord, er de samme som olivenolje, fordi det er det som trffelolje er, i de fleste tilfeller, selv om andre oljer som solsikke eller grapeseed også kan gjøre opp i basen.

Ingredienser

Kjemikalier som 2,4-ditiapentan skaper smak av trffelolje, ifølge en artikkel i mai 2007 i "The New York Times." Produsenter legger til forskjellige smaker for å skape aromaene av både svart og hvitt trøfler i olje. Kjemikalier legger ingenting til de medisinske fordelene med olivenolje, som inkluderer å redusere risikoen for hjertesykdom ved å redusere kolesterolnivået.

Brukes

I motsetning til olivenolje eller andre umettede fett, kokker du ikke faktisk med trøffel olje. I stedet drikker du det over mat eller legger til noen dråper bare for å gi smaken av trøfler til hvilken mat du gjør. Fordi dette legger til svært lite olje i oppvaskmaskinen, er helsemessige fordeler av oljebasen, det være seg olivenolje eller et annet umettet fett, sannsynligvis minimal. Olivenoljefordeler

Produsenter bruker oftest olivenolje, som inneholder store mengder monoumettet fett, som base for trøffelolje. Enkelumettede fettstoffer kan ha mer nytte ved å senke lipoprotein med lav densitet, den usunne kolesterolformen, enn flerumettede fettstoffer som maisolje, ifølge Go Ask Alice-nettstedet. Andre fordeler med olivenolje inkluderer reduksjon av blodpladens tendens til å klumpe sammen, noe som danner blodpropper i blodkarene, og muligens reduserer insulinnivået, noe som hjelper deg med å kontrollere blodsukkernivået hvis du har type 2-diabetes.

Betraktninger

Truffelolje har de samme helsemessige fordelene som oljen den er laget med. Trøffelolje laget av høy kvalitet olivenolje vil ha flere helsemessige fordeler enn trffelolje laget med litt mindre sunne oljer som solsikke- eller safloroljer. Siden du bruker denne oljen så sparsomt, ikke forvent de samme fordelene du kan se fra å bruke den i salater eller tilberede det med jevne mellomrom.

, , ] ]